黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂(zào)草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有健(jiàn)脾的作(zuò)用可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)可口可乐的创始人是谁，雪碧创始人是谁祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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