东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿-橘子百科-橘子都知道

东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了？苹(p东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿ín东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿g)果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表面的农药残留物(wù)的(de)。

　　关于烤苹果怎么算熟了(le)以(yǐ)及(jí)烤苹果怎么算熟(shú)了图(tú)片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹果怎么算熟了的，烤(kǎo)熟的(de)苹果(guǒ)，苹果能烤熟了吃吗(ma)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案：

烤(kǎo)苹果可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟(zhōng)制成，此(cǐ)时果胶(jiāo)的分子量变少(shǎo)，活性(xìng)比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑(yì)制胆(dǎn)固醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作(zuò)用随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安(ān)神、降血(xuè)压(yā)、降血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富(fù)的营养元素磷(lín)和(hé)铁，并(bìng)且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅(qiǎn)浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物(wù)质之后(hòu)能(néng)调整情绪(xù)，让抑郁(yù)心烦的心(xīn)态，尽早转好。并(bìng)且能(néng)健脑安(ān)神(shén)助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由于烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体(tǐ)消(xiāo)化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾，保持(chí)体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶(jiāo)，还能促(cù)进毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加热后(hòu)，其所(suǒ)含(hán)的多酚类天然抗氧化(huà)物质含量会大(dà)幅增加，有助于降(jiàng)低(dī)血(xuè)脂，清除体内多余的自(zì)由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸(suān)、果胶、膳食(shí)纤维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具有吸收细菌和毒素的作用，而(ér)且还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的功效。