近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大(dà)的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们(men)身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身(shēn自旋量子数计算公式各符号含义，自旋量子数如何计算)”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往往成为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍(réng)然会带领更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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