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80寸电视尺寸长宽多少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步(bù)收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三十度角最好。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛(máo)毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所(suǒ)需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女(nǚ)性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自(zì)己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就(jiù)可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。80寸电视尺寸长宽多少

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷(lěng)水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出(chū)现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原(yuán)时(shí)产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原先的状态，每天只供(gōng)会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓(cuō)热(rè)然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产后妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。