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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮(yǐn)料之一，被誉为白色血液，对(duì)人体的重要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛(niú)奶含(hán)有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷、一滴水多少ml 一滴水多少克铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是(shì)，牛(niú)奶是人(rén)体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来(lái)源，而(ér)且钙磷比例非(fēi)常适(shì)当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类复杂，至(zhì)少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份有水、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人(rén)认(rèn)为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更(gèng)高(gāo)一些，实际上所谓的浓牛奶(nǎi)不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭(dā)配在(zài)一起食用，认为这(zhè)样(yàng)味(wèi)道更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力一起吃(chī)的话，就引(yǐn)起草(cǎo)酸反应，严重的话(huà)甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀饭等(děng)一起(qǐ)食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用(yòng)，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身体(tǐ)补充营(yíng)养，其实(shí)这(zhè)样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会(huì)被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作用的。

　　最好的做(zuò)法是餐后(hòu)两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃(chī)药的(de)时候，用牛奶(nǎi)送服，这样做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分，起不(bù)到治疗疾病的目一滴水多少ml 一滴水多少克的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养成(chéng)分，另一滴水多少ml 一滴水多少克外，在煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里面加糖，否则会危害(hài)我们的身体(tǐ)健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和茶(chá)一(yī)起饮用(yòng)。

　　如(rú)果将茶和牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻碍(ài)人体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以(yǐ)大家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等(děng)于(yú)多少毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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