怎么挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃？首先观察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)的。关于怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃以(yǐ)及怎么(me)挑甜(tián)的(de)老南瓜好吃，怎么挑甜的老南(nán)瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

老南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃吗

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议控(kòng)制摄入(rù)量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没(méi)那么好了。

如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；绿(lǜ)色(sè)的南瓜，绿(lǜ)得发黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)品种(zhǒng)，棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果(guǒ)南(nán)瓜皮(pí)一掐就破(pò)，就证明成熟度不够。

　　另(lìng)外(wài)，用手掐一下南(nán)瓜上的(de)那一小段茎，如果感觉非(fēi)常硬，就证(zhèng)明南瓜采摘的时机比较合适(shì)。

　　4、切(qiè)，切开的南(nán)瓜还可(kě)以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟度高(gāo)的表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃的(de)南瓜：南瓜(guā)是调养肠胃很(hěn)好的(DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品de)食(shí)物，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)维生素A原，可以参(cān)与胃(wèi)内上皮组织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则(zé)可以让消化(huà)道免受粗糙食品的(de)刺(cì)激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾(shèn)：南瓜从(cóng)中医的角(jiǎo)度认为：有(yǒu)补中益气、消(xiāo)炎止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴(kě)的(de)功(gōng)效，现代(dài)医学研究证明，南(nán)瓜中的果(guǒ)胶帮助肝(gān)、肾功能(néng)减弱的人增(zēng)强(qiáng)肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南(nán)瓜(guā)与(yǔ)糖尿病：南瓜(guā)富含维生(shēng)素(sù)a、维(wéi)生素c和维生素(sù)e，能促(cù)进(jìn)胰岛素的分(fēn)泌(mì);南瓜中的果(guǒ)胶可推迟(chí)食物排空(kōng)、延缓肠道对糖类的吸收，从而(ér)控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜所含有(yǒu)的(deDHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品)矿物质钴，是(shì)胰岛素细胞合成胰岛素(sù)所必(bì)需的(de)物(wù)质。

　　所以糖尿病患(huàn)者应适(shì)当吃(chī)些用南瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非(fēi)要新鲜(xiān)才好吃 如何(hé)挑到好南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 DHC属于什么档次，dhc属于什么档次的化妆品