近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每(m苏修是什么意思，苏修是什么意思ěi)周(zhōu)开播三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直(z苏修是什么意思，苏修是什么意思hí)播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常(cháng)欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货(hu苏修是什么意思，苏修是什么意思ò)是以小号(hào)“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取健(jiàn)康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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