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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚环套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用手抓(zhuā)着跳跳球的绳子(zi)，然纳粹分子是什么意思(rán)后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转到(dào)另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳(tiào)球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一边跳(tiào)如此重复即可(kě)。

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　　1、首先取出跳(tiào)跳球(qiú)，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球没有灯，可以省(shěng)略(lüè)这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚(jiǎo)上，如图所示。

　　3、用(yòng)手抓(zhuā)着跳雀(què)碧(bì)跳球的绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳球旋野亩转到另一只(zhǐ)脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继续(xù)用脚把跳跳(tiào)球(qiú)旋转起来(lái)。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边跳(tiào)如此重复即可。

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