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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围(wéi)82cm，也(yě)就是平常说(shuō)的(de)穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米(mǐ)换(huàn)算成市尺的(de)计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将82除(chú)于33.33就(jiù)得出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸(cùn)的换算(suàn)公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于一(yī)米(mǐ)）。

　　像(xiàng)尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗的武器）、戒～（宗教场所或教育机构用来体(tǐ)罚(fá)学员使(shǐ)之更加虔诚刻苦的器(qì)械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米(mǐ)，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘米等(děng)于(yú)32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰(yāo)方法

　　1、扳肩推(tuī)腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于(yú)患者一(yī)侧，一(yī)手推压腰部痛处，一手(shǒu)扳起患者(zhě)对侧肩前(qián)部至最(zuì)大限度，双手(shǒu)同时用力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站(zhàn)于患者一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手从患(huàn)者对侧腰关节前上(shàng)方(fāng)将其下肢搬起(qǐ)到最大(dà)限度时，双手同时扳(bān)推(tuī)。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在(zài)上者(zhě)髋膝关节屈曲，在下者伸直，术者(zhě)一手推按住患者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或(huò)髂(qià)前上棘，将患者(zhě)腰部(bù)旋转至(zhì)最大限度后(hòu)，两手同(tóng)时(shí)用(yòng)力，做相反(fǎn)方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋转扳法

　　取患者前(qián)屈坐位，一(yī)助手(shǒu)按住(zhù)其下肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患者后(hòu)侧方，用一手拇指(zhǐ)按住(zhù)需要扳(bān)动的棘突，另(lìng)一手从患者(zhě)健侧腋(yè)下伸出，钩(gōu)扶住其颈项部，将患者腰部从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋转至(zhì)最大限度时，一手用力(lì)扳动腰部(bù)，中国十大文武学校哪间好，中国十大文武学校排行榜一手拇指同时用力推按其棘突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患(huàn)者仰卧位。

　　术者一手按压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双(shuāng)膝(xī)关节前上方托(tuō)起下肢，双手同时(shí)用力(lì)扳(bān)伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度(dù)适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当(dāng)加厚(hòu)，中(zhōng)度硬度即可，从而让腰(yāo)肌充分(fēn)休息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟(gēn)别太(tài)高

　　不要穿太高的(de)鞋(xié)，容(róng)易(yì)增加腰部的劳(láo)累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时(shí)，生理期、哺乳期尽(jǐn)量不(bù)穿低(dī)腰裤。

　　女性可以(yǐ)将(jiāng)双(shuāng)手搓至发热(rè)，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常拉双杠(gāng)和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼(liàn)

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑(pǎo)等都可以锻炼(liàn)到(dào)腰(yāo)部肌(jī)肉(ròu)，同时，还可(kě)以常扭(niǔ)腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于(yú)久(jiǔ)坐的上班(bān)族来(lái)说，可(kě)以每天每隔段时间做(zuò)扩胸运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该好好护住腰部，特别是(shì)在冬季(jì)，千万(wàn)不能为了风度而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以(yǐ)损伤肾(shèn)气，因(yīn)此，女(nǚ)性朋友(yǒu)更应该时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月子期间，要(yào)穿长衣服(fú)保护腰部，以免出现(xiàn)月子(zi)病中的腰痛(tòng)。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘(lí)米和尺、寸都(dōu)是(shì)长度的度量单(dān)位(wèi)。

　　因(yīn)为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围(wéi)为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺(chǐ)+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　1、国际长度度量单位(wèi)

　　（1）国际长度度(dù)量(liàng)单(dān)位有毫(háo)米、厘米(mǐ)、分米、米。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1米=10分(fēn)米(mǐ)、1分米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中(zhōng)国长度度量单位

　　（1）中国传统(tǒng)的(de)长度(dù)单位有丈(zhàng)、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米(mǐ)、1尺≈3.33分(fēn)米、1寸(cùn)≈3.33厘(lí)米(mǐ)。

　　3、长(zhǎng)度(dù)测量工具

　　通常用(yòng)的长度测量工具有量块(kuài)、角(jiǎo)度量块、多面棱体(tǐ)、正弦(xián)规、卡尺、千(qiān)分尺、多(duō)齿分(fēn)度台、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具(jù)显(xiǎn)微镜、三坐标测量机等(děng)。

　　参(cān)考资料来源：百度(dù)百科(kē)-长度(dù)单位

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