魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的(de)？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥(féi)功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的(de)食物(wù)，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋(yù)多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65一里地等于多少米，一里地等于多少米千米％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特(tè)别的(de)气味(wèi)，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下(xià)。

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