近日，有网友在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和(hé)家人一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接(j哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思iē)收(shōu)到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐(lè)，心情也好很(hě哈巴狗是什么意思，哈基米是什么意思n)多。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身心(xīn)健康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看(kàn)量数(shù)据热(rè)度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大(dà)号(hào)则(zé)没(méi)有(yǒu)带(dài)货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问题(tí)往往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随着大家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一(yī)直(zhí)坚(jiān)持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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