魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)鲁j是哪个城市 鲁j是哪个省的车牌号般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨骼(gé)对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人类(lèi)所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔(mó)芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的特(tè)别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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