橘子百科-橘子都知道橘子百科-橘子都知道

junk food 可数吗,junk food是单数还是复数

junk food 可数吗,junk food是单数还是复数 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回(huí)来放冷藏还是冷冻好?如果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼(yú),且短时间(jiān)里将会(huì)食用,则放入冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,短时间里不(bù)会被食用,则放入冷冻室;如果是(shì)烹饪完成的熟鱼,则(zé)放(fàng)入冷藏室(shì),并尽快(kuài)食用的。关于鱼买回来(lái)放冷藏还是冷(lěng)冻好以及鱼买(mǎi)回来放(fàng)冷(lěng)藏还是冷冻好,鱼买(mǎi)回(huí)来放冷藏(cáng)还是冷冻保存,鱼(yú)买(mǎi)回来放冷(lěng)藏还(hái)是(shì)冷(lěng)冻呢(ne),刚买的鱼放冰箱保(bǎo)鲜还是(shì)冷冻,买回来的鱼是保鲜还是(shì)冰冻(dòng)里等问(wèn)题,农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你整理(lǐ)以下的生活知识(shí):

鱼是胎生(shēng)还是卵生

  鱼是卵生的。

  鱼(yú)大(dà)部分是卵生的,但(dàn)也有少(shǎo)数(shù)是卵胎生和胎生的(de)。通(tōng)常在鱼儿发育成熟后,雌雄亲鱼会自行配对,然后(hòu)由雌鱼(yú)产卵(luǎn),

  雄鱼受精,从而产(chǎn)生受精卵。受精卵在水中孵化出小(xiǎo)鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲鱼是体内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里(lǐ)孵化出来。胎生的鱼只有真鲨(shā)科的鱼类,仔鱼在(zài)产出(chū)前(qián)会从母体中获(huò)得养分(fēn)。

鱼买(mǎi)回来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻(dòng)好

  如果是宰杀干净的鲜活(huó)鱼,且短时(shí)间里(lǐ)将会(huì)食用,则放入冷藏(cáng)室;如(rú)果是宰杀干(gàn)净(jìng)的鲜活鱼(yú),短(duǎn)时(shí)间里不会被食用(yòng),则放入冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入(rù)冷藏(cáng)室(shì),并尽快食用。

  冷藏室(shì)温(wēn)度高于零度,不能长时间保鲜动(dòng)物肉(ròu)类,但短期里可以(yǐ)保证肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度(dù)以(yǐ)下(xià),可以(yǐ)长(zhǎng)时(shí)间保证(zhèng)肉质质量,但同(tóng)时会(huì)使鱼肉(ròu)严重结冰,口味(wèi)破坏。

  秋冬季(jì)是体弱者进补的好时机,鱼则是进(jìn)补(bǔ)的好水产食品,不仅味(wèi)道(dào)鲜美,而(ér)且营(yíng)养(yǎng)价值极高(gāo)。

  其蛋白质含量为(wèi)猪(zhū)肉(ròu)的两(liǎng)倍,且(qiě)属(shǔ)于优(yōu)质(zhì)蛋(dàn)白,人体吸收率(lǜ)高。

  鱼中富(fù)含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸(suān)、维生素(sù)D和一定量的钙(gài)、磷、铁等矿物(wù)质。

  鱼肉中(zhōng)脂肪含量虽低(dī),但其中(zhōng)的脂肪酸被证(zhèng)实有降糖、护心和防(fáng)癌的作用。

  鱼肉中(zhōng)的维生素D、钙、磷,能有效地(dì)预防骨质疏松症(zhèng)。

  鱼(yú)含(hán)有丰(fēng)富(fù)的(de)完全蛋白质。

  鱼(yú)肉含有大(dà)量的(de)蛋(dàn)白质,如黄鱼含(hán)17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼(yú)含17.3%、鲫(jì)鱼(yú)含13%。

  鱼脂肪含量较低(dī),且多为不饱和脂肪酸(suān)。

  鱼肉的(de)脂肪含量一般比较(jiào)低,大(dà)多数只有1%-4%,如(rú)黄(huáng)鱼含(hán)0.8%、带(dài)鱼含(hán)3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼(yú))只含0.9%、墨斗鱼(yú)只含0.7%。

鱼应(yīng)该放(fàng)在冷藏还是(shì)冷(lěng)冻

  鱼应该放在冷冻。

  在冷冻状态下,酶junk food 可数吗,junk food是单数还是复数的活性和微生物的生长都被抑制,鱼的保质时间也大大(dà)延长,通常可达数(shù)月。

  冷冻之(zhī)后的鱼肉跟(gēn)活鱼相(xiāng)比发(fā)生的变化(huà):

  1、从(cóng)口感上说,冷冻鱼(yú)的肉(ròu)质的(de)确没(méi)有活鱼鲜(xiān)嫩。

  这主要(yào)是因为在冷冻过程中,鱼内(nèi)的水分冻结成冰(bīng)晶,导(dǎo)致鱼肉(ròu)蛋白质发生冷冻(dòng)变性和(hé)一系(xì)列理(lǐ)化性质的改变,包括蛋白质空间(jiān)结构和(hé)疏水性(xìng)的(de)变(biàn)化,凝(níng)胶性和保水性(xìng)的降低,盐溶性蛋白含量降低,ATP酶活(huó)性减低等,从而造成鱼肉的品(pǐn)质和口感下降。

  2、从营养上(shàng)看(kàn),同品种的鱼冷冻后确实会流失掉一部分(fēn)营养。

  因为在鱼(yú)冷冻时,鱼肉的肌(jī)原(yuán)纤(xiān)维中的水分将(jiāng)结成冰晶,但在解冻的时候却没有(yǒu)办法(fǎ)再(zài)与蛋白质分子聚合,也就不能被全(quán)部吸收回鱼(yú)肉中。

  这(zhè)种(zhǒng)汁(zhī)液的流(liú)失就伴随着鱼肉(ròu)中一小部分可(kě)溶性(xìng)蛋(dàn)白质、盐类、维(wéi)生素等(děng)水溶性营养物(wù)质的(de)流失。

  但是,这点损失并不影响鱼类的核心营(yíng)养价值。

  因为这一(yī)点(diǎn)损(sǔn)失(shī)如果也(yě)要较真(zhēn)儿的话,那就(jiù)不得不提醒你,其实活鱼在暂养过程中,受局部水环境氧气(qì)、温度、pH值、排泄(xiè)物积(jī)累和捕捞造成的鱼体损(sǔn)伤等因素影响(xiǎng),也会出现品质(zhì)的下降,一样(yàng)有一(yī)定的营养损失。

扩展资料:

  鱼(yú)肉的营养价值:

  大多数(shù)鱼(yú)肉的脂肪(fáng)占比(bǐ)都(dōu)在5%以下(xià),蛋白质含量则高达(dá)15%-20%。junk food 可数吗,junk food是单数还是复数p>

  而中国人(rén)消费最多的(de)猪(zhū)肉,脂肪(fáng)平(píng)均(jūn)占比(bǐ)高(gāo)达37%,蛋白质含量仅为(wèi)13.2%左右(yòu)。

  而且,禽畜肉(ròu)中的脂肪主(zhǔ)要是饱(bǎo)和脂肪(fáng),过多摄入容易增(zēng)加(jiā)罹患心脑(nǎo)血管疾病的风险。

  鱼(yú)肉则富含不饱和脂肪酸,有助(zhù)于(yú)降血(xuè)脂(zhī)、降(jiàng)胆固醇,保护心脑血管健康(kāng)。

  对孕妇和(hé)婴幼儿来说,鱼更是好东西。

  特别是某些深海鱼,其中的多不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸,比如大名鼎鼎的DHA,对大脑发育大有益处。

  除此(cǐ)之外(wài),鱼类(lèi)还富(fù)含(hán)人体所需的维生素A、D、E等多种营养(yǎng)素。

  参考资料(liào)来源(yuán):人民网(wǎng)——冻鱼(yú)保(bǎo)鲜保营(yíng)养吗(ma)?

未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 junk food 可数吗,junk food是单数还是复数

评论

5+2=