什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(s美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母hēng)的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化(huà)语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都(dōu)不希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题，因为每次(cì)存在(zài)情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事(shì)情引起的(de)问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要(yào)控制一下自己的(de)积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了(le)什(shén)么(me)事就引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性(xìng)事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代(dài美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母)提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事(shì)件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造成(chén美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母g)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用(yòng)，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么(me)事(shì)情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存(cún)在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

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