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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇(fù)仍然(rán)会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一(yī)般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子(zi)宫复(fù)原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每(měi)个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促(cù)使孩子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫(gōng)要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同妇(fù)会(huì)出现这种情(qíng)况。纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同p>

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一般(bān)是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第(dì)十(shí)天差不(bù)多就恢复到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的(de)免疫(yì)力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样也可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩(suō)，女(nǚ)性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的(de)作(zuò)用，而且还可以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要(yào)按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么按(àn)摩

　　生完后妈妈的(de)肚(dù)子要(yào)是有阵痛发生，这(zhè)种(zhǒng)情况是属于子宫正常收缩，不(bù)要过于担(dān)心，代表子宫此时(shí)处于缩小当中，通常是(shì)能够(gòu)恢(huī)复到怀孕以前的(de)样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适(shì)当做下提肛的(de)运动与按摩，按摩(mó)是在腹部(bù)轻(qīng)轻的进行按摩，只要(yào)把宫腔(qiāng)里的污血排干净，这(zhè)样(yàng)子宫就够(gòu)渐(jiàn)渐(ji纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同àn)收缩与复原的。

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