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女生有感觉了是怎么样的呢顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排(pái)出(chū)宫腔内滞留(liú)的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然(rán)消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失(shī)效后产(chǎn)妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需(xū)维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(q女生有感觉了是怎么样的呢íng)况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵痛的(de)感觉(jué女生有感觉了是怎么样的呢)，这种(zhǒng)感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每个(gè)女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了(le)原(yuán)先的状态(tài)，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的(de)子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时候一般就需要家(jiā)人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之(zhī)余(yú)也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以通(tōng)过(guò)按摩的方式(shì)，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的(de)作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇(fù)服用(yòng)，一般服(fú)用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了。