戒(jiè)烟这个事情对于很多人来说(shuō)简直是(shì)折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是心理中的一(yī)个情况吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让我们看到了不(bù)同的状态啊！最近(jìn)是有人(rén)在(zài)询问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的(de)人情(qíng)况不(bù)一样(yàng)，更(gèng)多的时候(hòu)最重要的一点则是家人的一(yī)个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自(zì)己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照顾最(zuì)重要。

戒烟的阶段是分为多少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说：阶段一(yī)般有以(yǐ)下(xià)三(sān)个：1、决(jué)定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的(de)长期依赖，通(tōng)常难以下定决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多吸烟(yān)的危害(hài)，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自(zì)己做(zuò)不到，这(zhè)是(shì)非(fēi)常(cháng)重要的一个阶段(duàn)；2、初(chū)次(cì)戒烟(yān)阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼古(gǔ)丁(dīng)摄入时，会(huì)出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最后一个(gè)阶段应该是成(chéng)功了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得一(yī)发(fā)不可收拾(shí)，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这样的(de)过程中究竟是会出现什么样的情(qíng)况呢？据说表现(xiàn)有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振(zhèn)、注意力(lì)不能集(jí)中、睡(shuì)眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小编最想要(yào)说的是家(jiā)人的温暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以(yǐ)有着很多(duō)的发展，治愈说什(shén)么(me)一个人戒(jiè)烟成功(gōng)，这样的(de)人是心狠(hěn)吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人，其实(shí)也是在面对自(zì)己的人(rén)生，因为是清(qīng)楚(chǔ)的知道能(néng)够帮助的只有自己！

家(jiā)人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到(dào)了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的一个(gè)情(qíng)景中我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什么，只是希(xī)望人们对于(yú)这些(xiē)烟酒(jiǔ)的开发少一点，人生中太多诱惑了(le)，得(dé)到的(de)时候(hòu)非常容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望(wàng)那(nà)些人(rén)能够克制自己的欲望 ，不要过分的释放，是(shì)让自己太多(duō)的(de)难堪(kān)啊(a)！

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