牙膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道他竟然还可以帮(bāng)助(zhù)我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟(zhōng)之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然(rán)后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十(shí)五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或者新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还(hái)可(kě)以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有(y新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画ǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错的作(zuò新字的繁体字有几画，新的繁体字是几画)用。

在日(rì)常(cháng)的(de)饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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