张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实(shí)是(shì)瘦了(le)一圈更(gèng)漂(piāo)亮自(zì)信(xìn)了，张天爱体(tǐ)重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从照片(piàn)中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很多。130斤的她其(qí)实还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并(bìng)没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也是(shì)路(lù)人一(yī)枚(méi)。按照现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮的女生基本上(shàng)体(tǐ)重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之(zhī)路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱(ài)还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类(lèi)的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的(de)杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思减肥经历。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历(lì)，其实(shí)都是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃多动。当然了，明星有的(de)时候(hòu)因(yīn)为时(shí)间紧迫(pò)，可能(néng)会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好(hǎo)的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是能够做到(dào)是不容易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求的体重(zhòng)标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星(xīng)，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在(z杨亿巧对中杨大年对的对子好在哪里，杨亿巧对中会杨大年适来白事是什么意思ài)固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一个(gè)时代(dài)是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部分人已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就不(bù)需(xū)要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流(liú)行(xíng)以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了(le)之(zhī)后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦的(de)人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其(qí)是(shì)现在(zài)的衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持(chí)下(xià)来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了人(rén)的自(zì)信(xìn)心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲(ào)，个(gè)人(rén)感觉(jué)也(yě)非常良好，使得人(rén)状态(tài)更好(hǎo)、更精神。通过这(zhè)件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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