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东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可(kě)以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食(shí)物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋(dàn)白(bái)质，脂肪，东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿维生素(sù)，有助于(yú)加强身体营(yíng)东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智(zhì)，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在(zài)日常生活中(zhōng)也(yě)可以多吃(chī)一些(xiē)核桃(táo)。核桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增(zēng)强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多(duō)锻(duàn)炼身体(tǐ)，不(bù)要过(guò)多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌。