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吹埙(xūn)是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁。在开始阶段一定要(yào)耐(nài)心(xīn)练(liàn)习基本功(gōng)，不要急于吹曲(qū)子。练气、练指、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短、先慢(màn)后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然(rán)有(yǒu)许多困难，但只要方法得当，坚(jiān)持练习。这(zhè)些困难也是能克服(fú)的。比(bǐ)如肺的(de)功能、指的弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆(yì)力等都(dōu)可以再(zài)练习中(zhōng)得到(dào)加强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼身体的(de)好方法，手指动则健脑、练记(jì)忆则利脑。气息(xī)动则健肺、练调(diào)息(xī)则利肺(fèi)。吹埙又(yòu)是(shì)一项很好(hǎo)的有氧(yǎng)运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的(de)曲(qū)子，听必有益。在听中体(tǐ)会韵(yùn)味、体会技法、体会(huì)技巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿在个学(xué)习的过(guò)程中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名(míng)家吹(chuī)的曲(qū)子常常陪伴(bàn)自己、感染自己、影响自己。

　　5、练吹(chuī)埙(xū四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思eight: 24px;'>四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思n)不(bù)光要(yào)抽专门(mén)的时(shí)间(jiān)练，(当然，用专门的(de)时间练更(gèng)好。)把埙放在(zài)顺手处，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是(shì)几分(fēn)钟也(yě)好，这样(yàng)就能集零为整，积(jī)少成(chéng)多，把一(yī)些零散(sàn)的(de)时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习要有一(yī)个大略(lüè)的(de)计(jì)划，在一段时间要有一个(gè)重(zhòng)点。比如练(liàn)一种技法，先要集中练，就是(shì)说在一段时间内(nèi)重点(diǎn)专练(liàn)这种技(jì)法。等到这种(zhǒng)技(jì)法练得差不多(duō)了，再(zài)练(liàn)其他技法。练曲(qū)目也是(shì)如此。