戒烟(yān)这个(gè)事情(qíng)对于(yú)很多人来(lái)说简(jiǎn)直是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情况(kuàng)吧！在这样的一个效果(guǒ)中其实是(shì)让我们看到了不同的(de)状(zhuàng)态啊(a)！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不同(tóng)的人情况(kuàng)不一样(yàng)，更多(duō)的时候最重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一个人(rén)的意(yì)志力自己的时候(hòu)是最(zuì)薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些(xiē)医生(shēng)则是说：阶段一(yī)般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临(lín)床上很(hěn)多(duō)患者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到(dào)，这是(shì)非常(cháng)重要的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟(yān)阶段，当中(zhōng)断(duàn)尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟失(shī)败。

最后一(yī)个(gè)阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功(gōng)戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟(yān)草时(shí)，可(kě)能会(huì)复吸，复(fù)吸后(hòu)就会变得一(yī)发不(bù)可收(shōu)拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这(zhè)样的过程中究竟是会(huì)出现什么样的情况呢(ne)？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒(nù)、萎靡(mí)不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍(ài)等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温(wē当年非典为什么神秘结束了olor: #ff0000; line-height: 24px;'>当年非典为什么神秘结束了n)暖则(zé)是最能够治愈身(shēn)边人，是为(wèi)了自己，为了更多的(de)一(yī)个方式(shì)得到补偿，也是(shì)希望在未来的道(dào)路中可以有(yǒu)着很多的发(fā)展，治(zhì)愈说什么(me)一个人(rén)戒烟(yān)成功，这样(yàng)的人(rén)是心(xīn)狠吗？为什么(me)不能(néng)够心疼这(zhè)样的人，其实也是在(zài)面对自己的人生，因为是(shì)清楚的(de)知道(dào)能够帮助的只有自己！

家人的陪伴(bàn)和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个(gè)情景中我们无法想(xiǎng)象会(huì)有什么，只是希望人们(men)对于(yú)这(zhè)些烟酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人(rén)生中(zhōng)太多(duō)诱惑(huò)了，得(dé)到(dào)的(de)时(shí)候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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