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磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效(xiào)与(yǔ)作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出(chū)身体之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到(dào)很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非常多的微量元素(sù)和(hé)钾元素，而(ér)且(qiě)还有很多其(qí)他的营养物质，具有降血压(yā)和治疗(liáo)贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质，大(dà)黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉(fěn)，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一(yī)年(nián)生(shēng)草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多(duō)种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代(dài)谢十分重要(yào)。

大(dà)黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫(pín)瘠(jí)干燥(zào)土壤生长，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的(de)含量均高(gāo)于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和(hé)小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子无毛(máo)，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo磨刀不误砍柴工这句话是什么意思-简短介绍，磨刀不误砍柴工相似的句子)。

　　颖果圆形(xíng)或(huò)椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而(ér)有(yǒu)光(guāng)泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我国华北、西(xī)北多有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏(piān)穗(suì)，种(zhǒng)子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散(sàn)穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用(yòng)，各详(xiáng)专(zhuān)条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对(duì)高血压患者(zhě)有益。