近(jìn)日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在该话题(tí)下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生(shēng)了(le)很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待(dài)事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当(dāng)时(shí)，非常多的网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都(dōu)有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达(dá)到(dào)了减肥的(de)效(xiào)果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每(měi)天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体素质的确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可(kě)以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社(shè)交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营个(gè)人(rén)账(zhàng)号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，携手三十七年风雨兼程下一句是什么 三十年风雨兼程下一句但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七(qī)千(qiān)万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为(wèi)一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人(rén)们有充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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