怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等灰姑娘作者是安徒生还是格林营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等(děng)有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜(guā)，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。<灰姑娘作者是安徒生还是格林/p>

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜(yán)色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的(de)，有凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如(rú)果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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