生(shēng)熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法和(hé)时刻？生茶(chá)泡法：洗茶(chá)一遍，用(yòng)涨水，茶量宁(níng)少勿多(duō)，水温是要沸(fèi)水（100度），前面的时分能够出水快点，到了后边茶味变淡(dàn)的时分能(néng)够盖下的。关于生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法(fǎ)和(hé)时刻以及生熟普洱茶的(de)冲泡(pào)办法和(hé)时刻，生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与熟(shú)茶(chá)的冲泡(pào)办法，熟(shú)普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)大全(quán)，生(shēng)熟(shú)普洱茶怎样(yàng)泡等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你收拾以下(xià)的日子常识(shí)：

生熟(shú)普洱茶(chá)能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶(chá)是(shì)能够一同(tóng)寄存的。

　　云南普(pǔ)洱(ěr)茶，是一(yī)个很为美(měi)妙的茶类，同一产地，同一(yī)材(cái)料制造，却能发(fā)生(shēng)两种不同(tóng)的茶叶(yè)口感，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶，生茶以新(xīn)鲜的(de)茶香，回甘生津(jīn)的口感，赢得各(gè)地(dì)茶(chá)友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理解,生茶(chá)熟茶是两(liǎng)种彻(chè)底不同的香气,而茶叶又是吸(xī)味物质,假如兼并(bìng)寄存,是会(huì)在(zài)香气上有(yǒu)必定影响(xiǎng)的。

　　普洱生(shēng)茶和(hé)普洱熟茶是质(zhì)量(liàng)风(fēng)格天(tiān)壤之别的两种茶品,应禁止将生茶和熟茶混(hùn)合(hé)寄(jì)存(cún)在一同。

生熟普洱茶的(de)冲泡办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水(shuǐ)，茶量(liàng)宁少勿多，水温(wēn)是(shì)要沸水（100度(dù)），前面的时分(fēn)能够出水快点，到了(le)后边茶味变(biàn)淡的时(shí)分能够盖下。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技巧，用盖碗冲泡(pào)时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结(jié)束时不要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍，用紫砂壶比较(jiào)适(shì)合，水温越高越好(hǎo)。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不(bù)必太讲究,浓(nóng)有浓的味道，淡有(yǒu)淡的(de)雅韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所(suǒ)周知普洱茶有生(shēng)茶(chá)和熟(shú)茶两种(zhǒng)，其(qí)间普洱熟茶茶性温(wēn)文，有养(yǎng)胃，护(hù)胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身等(děng)保(bǎo)健功用，被世人喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱们(men)介绍普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶(chá)的(de)泡法进程(chéng)：

　　 　　首要(yào)咱们先选择泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提梁(liáng)壶。

　　 　　备(bèi)具：准备(bèi)好茶具及(jí)普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具(jù)：先用滚水烫热茶具，首要(yào)起(qǐ)温壶温杯的效(xiào)果，一(yī)起(qǐ)能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱(ěr)茶(chá)当(dāng)心置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量1/4的(de)滚水(shuǐ)，然后快速倒去(qù)，以此清(qīng)洗茶叶中的杂(zá)质(zhì)，并且唤醒(xǐng)茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实(shí)际状况把握(wò)冲泡(pào)时刻。

　　 　　分(fēn)茶：头道。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒左右，出(chū)茶水到公正杯中，滤网放到公正杯(bēi)上，过(guò)滤碎茶，然后再别离均匀的分入小杯中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入(rù)公(gōng)正杯里渐渐喝，不(bù)能泡(pào)在壶(hú)里太(tài)长时刻，不然焖熟茶叶(yè)欠(qiàn)好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶(chá)即便变冷今后仍是风味十(shí)足，所(suǒ)以夏天的时分能够弄得冷一些,或许(xǔ)是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻(kè)，视茶叶的状况而不同，一般紧压茶能够稍(shāo)短(duǎn)些，散茶能够稍长(zhǎng)些，投茶(chá)量多能够稍短些(xiē)，投茶量少(shǎo)能(néng)够稍长些，刚开始(shǐ)泡能(néng)够稍短些，泡久了(le)能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员须以最平缓、最天然的心态为品(pǐn)茗者服务(wù)，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得趣(qù)、三(sān)个得味”之说，这正好是泡(pào)茶(chá)人心(xīn)态的表(biǎo)现(xiàn)。

　　独自一人无任(rèn)何环境及附(fù)加的外(wài)在要素影响，故可(kě)泡出最佳茶质供(gōng)自我品(pǐn)茗享用……而(ér)一些心理素质不太好(hǎo)的(de)茶艺人员无法以安静的心态冲泡，或则水(shuǐ)温太(tài)高，或许慌张致(zhì)使投茶量失衡(héng)，无法泡(pào)出(chū)最佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶(chá)人的心境是普洱(ěr)茶(chá)冲泡的关键要(yào)素，茶汤的口感会跟着(zhe)他的(de)心境改动(dòng)而改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好(hǎo)泡茶人(rén)员(yuán)自己(jǐ)的心境是最(zuì)重要的要素。

　　只需在往常心态(tài)下，选(xuǎn)择最(zuì)适(shì)合的器皿和品茗艺(yì)境，在(zài)投茶量适合不改动(dòng)的状况下(xià)把握水温文浸(jìn)泡时刻，还可依个(gè)人口感，彼此和(hé)谐(xié)中和(hé)后，争(zhēng)夺以(yǐ)最天然(rán)的心态(tài)泡出最优(yōu)质(zhì)的(de)口(kǒu)感，唯有融入(rù)其间，方能(néng)乐(lè)在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学多才的(de)传统文明，特别是久经干载(zài)长胜不衰且盛名远扬的的(de)普洱茶，文(wén)明(míng)精华更是撒(sā)播至今且又到达巅峰盛世品(pǐn)饮之(zhī)际。

　　作为一(yī)种传统文明的精(jīng)力(lì)享用就应该在高雅的环境中进(jìn)行的(de)，品茗之境须(xū)和其文明氛(fēn)围和谐一致，如高雅古典的(de)装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口(kǒu)，稍停顷刻(kè)，细细感触(chù)茶的醇(chún)度;翻(fān)滚舌头，使茶(chá)汤游过口腔中的每一个部位，滋润一切的味蕾(不同部位的味蕾感觉(jué)出的(de)茶(chá)汤(tāng)的味道(dào)，一般(bān)是不(bù)相(xiāng)同(tóng)的’)，领会普洱(ěr)茶的(de)光滑(huá)和甘厚;入(rù)喉时(shí)可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求留意的(de)事(shì)项(xiàng)

　　 　　普洱茶(chá)冲泡水温：100摄(shè)氏度沸(fèi)水(shuǐ)。

　　注：煮水(shuǐ)时(shí)不宜过渡欢腾或欢腾(téng)的(de)次数(shù)太(tài)多(duō)，这(zhè)样水中的氧气(qì)过少会影响(xiǎng)茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用(yòng)水的选择：最好用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为(wèi)佳)冲泡(pào)普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有这些水，凡契合(hé)国家规定饮用水目标(biāo)的(de)也可用来泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶(chá)冲泡置茶(chá)量(liàng)：茶水份额为(1克：50克)，或置茶(chá)量(liàng)为(wèi)容(róng)器容量的2/5左(zuǒ)右。

　　或(huò)许依据泡(pào)茶的(de)器皿和品茗人数的(de)多少而定(dìng)。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投(tóu)到。

　　别的，还应先(xiān)区分泡(pào)的是(shì)紧压茶或是(shì)散茶，一般散茶可多(duō)投一(yī)点(diǎn);而紧(jǐn)压茶因(yīn)紧压投茶量上可相对略少一点，但凡事都(dōu)适皆最佳!现在市场(chǎng)上的普洱茶(chá)一(yī)般茶饼，茶砖等(děng)紧(jǐn)压茶居多，所以在泡这类(lèi)茶的时分(fēn)要先用茶(chá)锥或许茶刀撬成小块，然后能够用紫砂罐放好备(bèi)用，也能够(gòu)喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视茶叶的状况而不同，一般(bān)紧压茶能够稍短些，散(sàn)茶(chá)能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投(tóu)茶量少(shǎo)能够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开始(shǐ)泡能够稍短些，泡久了(le)能够稍(shāo)长(zhǎng)些。

　　也(yě)能够依据各人口感而定，常(cháng)喝浓茶重口(kǒu)感的可多(duō)泡一会;反则缩短;别的还可依据水温文(wén)冲泡(pào)次(cì)数而(ér)定，水温太高，可缩短浸泡时刻，而头几泡一般快冲快泡，后边(biān)则可(kě)跟着冲泡次数的添加(jiā)而延伸冲泡(pào)的时刻，方(fāng)可(kě)泡(pào)出普洱佳(jiā)味(wèi)!

　　 　　正确的(de)普洱(ěr)熟茶泡法(fǎ)不只(zhǐ)能够(gòu)更好的泡出(chū)一壶(hú)好茶，更是喜好(hǎo)普洱(ěr)熟茶者的一种日(rì)子品尝，更是一种(zhǒng)安静慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲泡办(bàn)法

　　 　　一般的(de)生普洱茶的(de)冲泡办法：将10克普洱(ěr)茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升(shēng)沸(fèi)水。

　　先洗茶(chá)，将普(pǔ)洱茶表层的不洁净物和异物洗(xǐ)去(qù)，才干(gàn)充沛释放(fàng)出普(pǔ)洱茶的真(zhēn)味。

　　再冲入(rù)沸水，浸泡(pào)5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒(dào)入公正杯中，再(zài)将茶汤分斟入品(pǐn)茗杯，先闻其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤色红浓亮(liàng)堂(táng)，香气共同陈香，叶底(dǐ)褐红色(sè)，味道浑厚回(huí)甜，饮(yǐn)后(hòu)令人(rén)心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用(yòng)矿泉水(shuǐ)或纯净(jìng)水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳(jiā)。

　　 　　二(èr)、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可(kě)按喝(hē)茶人数多少决议取(qǔ)茶(chá)数(shù)量。

　　若(ruò)人少，可取普洱茶8~10克(kè)，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶放入茶壶，然后注入热(rè)水(除可醒茶之外(wài)，它一(yī)起还具有进步茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用具(jù)选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶：因(yīn)为(wèi)普洱茶的冲泡适合运用大(dà)一(yī)点(diǎn)的茶(chá)具以更好的(de)表现出普洱茶的色(sè)、香、味等(děng)质量特(tè)征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的(de)透气*和(hé)保(bǎo)温*也可作为冲泡普洱茶的器(qì)皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用，也不(bù)失为冲泡普(pǔ)洱茶(chá)的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最(zuì)好选用(yòng)大(dà)一点(diǎn)的(de)、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最好(hǎo)，初学者最好选用玻璃(lí)杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办(bàn)法，其实(shí)新(xīn)、老普洱茶的(de)冲泡办法应该有所不同，普洱茶(chá)的冲(chōng)泡最好是用盖碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如没有(yǒu)这两(liǎng)样东(dōng)西还能够(gòu)用能够当壶又能(néng)够(gòu)当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不欲(yù)太长，一般是经(jīng)过两遍的洗茶(chá)进程之后，刚开(kāi)始冲水后时刻不要超越20秒出(chū)汤，后(hòu)边能(néng)够(gòu)渐渐(j贵妇膏晚上可以涂着睡觉吗，贵妇膏晚上用还是白天用iàn)的延伸时刻(kè)到淡(dàn)中止(zhǐ)，新茶(chá)冲(chōng)泡的时(shí)分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减(jiǎn)涩味，老茶能够(gòu)盖(gài)盖子，因为(wèi)在时刻的改动上(shàng)现已(yǐ)没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓(cāng)储条(tiáo)件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化(huà)：

　　 　　干仓是指茶叶在湿度、温度适中、通风透(tòu)气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会(huì)发霉(méi)，尽管转(zhuǎn)化较(jiào)为缓慢，但(dàn)能坚持普洱(ěr)茶的真(zhēn)性;湿仓则是指(zhǐ)茶商(shāng)为了获取赢利，把茶叶放(fàng)在通风不畅、湿(shī)度较高(gāo)的(de)环境加速陈(chén)化。

　　而这样做(zuò)，不光会(huì)损坏(huài)茶叶的质量，更(gèng)导(dǎo)致保藏价值的(de)损失。

　　 　　B.温度不行忽然改动(dòng)：

　　 　　存(cún)茶的仓内温(wēn)度(dù)假(jiǎ)如过高，温差改动太(tài)忽然，将会影响茶汤水性给予(yǔ)口感的(de)生动(dòng)性(xìng)，乃至仓内温度太高，构成炽热，会将本(běn)来的普洱生茶(chá)，转变(biàn)为普(pǔ)洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂(zá)气(qì)异味的，撒(sā)一把枯燥茶叶，会吸清(qīng)空气(qì)中的异(yì)味，因此(cǐ)，应力(lì)求贮放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了火油、香水(shuǐ)等气(qì)味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再(zài)加以箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这(zhè)是自古以来(lái)一种(zhǒng)传统包(bāo)装的材料和方法(fǎ)，有助(zhù)于普洱茶于后发酵(jiào)时(shí)，过滤杂味以保证(zhèng)清醇的成效(xiào)。

　　常有人将已打(dǎ)开了的普(pǔ)洱老茶(chá)，改(gǎi)用(yòng)较低残(cán)次量的(de)塑料纸重包，时刻一久(jiǔ)，就会宣布异味，直接损坏了普洱(ěr)茶档次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶的(de)仓储条件需求(qiú)留意的几个方(fāng)面。

　　只需能够把握储藏茶叶地(dì)址的温度和(hé)湿度的(de)改动(dòng)规(guī)则，量体裁衣并采(cǎi)纳恰(qià)当调整办法(fǎ)，就可认为普洱茶发明一个洁(jié)净卫生、有利于正常醇化的(de)外部环(huán)境，还能(néng)够恰当(dāng)进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么(me)选

　　 　　咱们能(néng)够(gòu)从普洱茶饼(bǐng)外形(xíng)要求形状(zhuàng)匀(yún)整(zhěng)规(guī)矩;棱角规整(zhěng)，不缺变少角(jiǎo);松紧适度;模纹明晰(xī)，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐(hè)红(hóng)色为正(zhèng)常。

　　外(wài)表(biǎo)有霉(méi)花(huā)，霉点的(de)普洱茶均为残次(cì)。

　　下面具体介绍(shào)怎么选择(zé)普洱茶。

　　 　　内(nèi)质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色红(hóng)浓剔透是高质量普洱(ěr)茶，犹(yóu)如红酒(jiǔ)一杯;深红，红褐的汤色均(jūn)为正(zhèng)常(cháng)。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或(huò)暗黑污(wū)浊的为(wèi)残次。

　　 　　香气(qì)： 首要看香气(qì)的纯度(dù)，差(chà)异霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉味是一种(zhǒng)蜕(tuì)变的味道，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味是(shì)普洱茶在后(hòu)发(fā)酵进(jìn)程中，多种化(huà)学(xué)成分(fēn)在微生(shēng)物和(hé)酶的效果下(xià)，构成(chéng)的新(xīn)物质发(fā)生的一种(zhǒng)归纳(nà)香气(qì)。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔香(xiāng)等，总归是令人愉快的香(xiāng)气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的(de)最(zuì)高境地也(yě)便是咱们常说的(de)普洱茶(chá)的陈(chén)韵。

　　所以陈香味与霉味是不同的。

　　如(rú)有霉味(wèi)，酸(suān)味，或其他(tā)异味，香味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的(de)味道要醇和，爽滑，甜美(měi)。

　　指刺(cì)激性不强，没有涩(sè)味，口感很舒(shū)畅。

　　回(huí)甘是指茶(chá)汤浓(nóng)而(ér)刺(cì)激性(xìng)不强，茶汤(tāng)进口今后(hòu)舌根有显着的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶副(fù)效果

　　 　　副效果一：女人(rén)生理期降临不适(shì)合(hé)喝普洱(ěr)茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血会消耗掉(diào)不少体内的铁质，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶，普洱(ěr)茶(chá)茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们的肠(cháng)粘膜对铁(tiě)质的吸收，然后下(xià)降人体(tǐ)对(duì)铁质吸收，构成铁(tiě)质(zhì)或补血(xuè)药中(zhōng)的铁结石(shí)发生(shēng)沉积的现象(xiàng)，不利于(yú)经血排放(fàng)。

　　 　　副效(xiào)果二(èr)：怀孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀(huái)孕期不适(shì)合(hé)喝(hē)普洱(ěr)茶。

　　普洱茶茶(chá)叶中咖啡碱浓(nóng)度含(hán)量高，若是孕妈妈(mā)常喝普洱茶，心跳(tiào)频率添加，构(gòu)成心(xīn)脏负(fù)荷加重(zhòng)，导(dǎo)致妊娠(shēn)中(zhōng)毒症。

　　有时分因(yīn)长(zhǎng)时间喝普洱茶，会构成睡觉缺乏，膂力(lì)不行，促进产期期间，构(gòu)成难(nán)产状况。

　　 　　副(fù)效果(guǒ)三(sān)：产妇(fù)哺乳期不适(shì)合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自(zì)哺乳的产妇也不宜喝太多普(pǔ)洱茶，这期间(jiān)要是喝下很(hěn)多茶(chá)水，茶中含有(yǒu)的高(gāo)浓度鞣酸会被(bèi)粘膜吸收，然(rán)后影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的血液循环按捺乳(rǔ)汁的分(fēn)泌，构成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有时(shí)茶叶中咖啡(fēi)碱可经过乳汁(zhī)影(yǐng)响(xiǎng)幼(yòu)儿健康。

　　 　　副(fù)效(xiào)果四：更年期不适合饮用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外(wài)，有时还会呈现(xiàn)心(xīn)跳加(jiā)速(sù)“脾气欠(qiàn)好睡觉质量(liàng)差等现象(xiàng)，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状。

　　 　　喝普洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防治动脉硬(yìng)化的成效

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆固醇、甘油(yóu)三脂(均为血(xuè)脂首要成分)含(hán)量的上升，并(bìng)能促进脂类(lèi)化合(hé)物从(cóng)粪便(biàn)中排出(chū)，还能发(fā)送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化(huà)、高(gāo)血压(yā)及肥(féi)胖都具有重要效果。

　　肥胖(pàng)病大都是因(yīn)人体代谢失(shī)调(diào)、过(guò)多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶(chá)多酚、叶(yè)绿(lǜ)素、维生素C等我种有用成人(rén)的(de)归(guī)纳效果。

　　茶多酚能去脂解油(yóu)腻、叶绿素能(néng)阻止(zhǐ)胆(dǎn)固醇的消化和吸收(shōu)，维生(shēng)素C有促(cù)进胆固醇分泌的效果，因(yīn)此喝(hē)普洱茶能够到达(dá)抱(bào)负的瘦身(shēn)效(xiào)果(guǒ)。

　　降(jiàng)脂(zhī)(又称降血脂)，是指下降血液(yè)中(zhōng)胆固(gù)醇的含(hán)量，防治高血(xuè)脂(或称(chēng)高脂血症)。

　　 　　因为肥(féi)胖病往往(wǎng)一起(qǐ)引起胆(dǎn)固醇的升高，所以普洱茶的(de)瘦(shòu)身效果相同(tóng)对降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去(qù)脂肪并且还具有(yǒu)显着(zhe)地按捺血浆和肝脏中(zhōng)胆固醇(chún)含量的上升，按捺动(dòng)脉壁(bì)硬化的防治。

　　研讨标明(míng)，茶色素(儿茶素氧化而成)具有显着的抗血凝、促进纤(xiān)溶、避免血(xuè)小板(bǎn)的(de)粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润肌(jī)细胞增(zēng)生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠(guān)状动脉粥样硬化性(xìng)心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对(duì)防(fáng)治冠心病(bìng)有用。

　　据统计材料标明(míng)，不喝普洱茶的冠(guān)心病发(fā)病率为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降为2.3%，常(cháng)喝普洱(ěr)茶的(de)(喝三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病(bìng)的加重，与冠状动脉(mài)供血缺乏及血(xuè)栓构成有(yǒu)关。

　　而(ér)茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本(běn)酚在煎煮进程中不断(duàn)氧化构成的茶色(sè)素，经动物体(tǐ)外试验均提示(shì)有显着的抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓构成等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收(shōu)缩(suō)压或扩张压增高，超(chāo)越正常(cháng)水(shuǐ)平(píng)。

　　动脉硬(yìng)化不(bù)光导致冠(guān)心病，与高(gāo)血压(yā)联(lián)系也非常亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶(chá)中的茶(chá)多酚、维生素(sù)C和维生(shēng)素P等(děng)都是防(fáng)治高血压的有用成分。

　　特别(bié)茶多酚(fēn)发病毛(máo)细血管的功用及儿茶素类化(huà)全物和(hé)茶黄素对血(xuè)管严重(zhòng)素I转化的活性显着按(àn)捺造用等(děng)，都(dōu)能直接下降(jiàng)血压(yā)。

　　 　　四、抗变老的成效(xiào)

　　 　　人休中脂(zhī)质过氧化进程已证明是人体变老的机制之一，选用一(yī)些具有搞氧(yǎng)化(huà)效果(guǒ)的化合(hé)物维(wéi)生素C。

　　维生素E能推迟变老。

　　普洱茶中(zhōng)不只要(yào)较多(duō)的维生素C与E，并且(qiě)茶(chá)多酚(fēn)还起重(zhòng)要效果。

　　历来被视为(wèi)抗变老药(yào)的维生素(sù)E，其抗氧(yǎng)化效(xiào)果只需4%，而普洱茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗(kàng)氧化的效果高(gāo)过74%，别的(de)，普(pǔ)洱茶(chá)的氨基酸和微量元素等(děng)也有必定(dìng)的搞变老(lǎo)效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶抗癌是泛指对各(gè)种恶性肿瘤的(de)防(fáng)治效果。

　　我国防(fáng)备科学(xué)院曾对140余种茶叶进行(xíng)活体内。

　　体(tǐ)外的科学试验(yàn)、很多数据的显现必定(dìng)了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤(zhòu)变(biàn)效果。

　　首要对人(rén)体(tǐ)致(zhì)癌性亚硝基(jī)化合物的(de)构成(chéng)具有(yǒu)阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的多(duō)酚类化合物和儿茶素(sù)物质(zhì)某些能活化导致癌特的酶系(xì)，面具还可直接和亲电子终究(jiū)致癌(ái)代谢物起(qǐ)效果，改动其活性(xìng)，然后削减对(duì)原致癌基因的引(yǐn)发和促进，使终究致癌(ái)物的数量(liàng)削(xuē)减。

　　经很(hěn)多(duō)的人群比较，也证明饮普洱茶(chá)都(dōu)的癌症发病率较(jiào)低。

　　 　　最新研讨显(xiǎn)现(xiàn)，中的(de)化学成人(rén)还能够(gòu)使一个在开(kāi)展癌症进程(chéng)中(zhōng)的重(zhòng)要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶的抗(kàng)癌才(cái)能要比科学家猜测的还要强并愈加多样(yàng)化。

　　多粮类则首要是间接地经过增强(qiáng)机休(xiū)的免(miǎn)疫功用来到达杀(shā)伤(shāng)肿(zhǒng)瘤细(xì)胞意图。

　　 　　六、协助消(xiāo)化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷(wán)醇(chún)类化合(hé)特能(néng)够添加(jiā)消(xiāo)化道(dào)的活动，因此(cǐ)就(jiù)有助(zhù)于食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒(jiǔ)成效，因为肝脏(zàng)在酒精水解进程中需(xū)求维(wéi)生素C效果催化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有(yǒu)利于(yú)酒精在(zài)肝脏(zàng)内解(jiě)毒。

　　另(lìng)一方(fāng)面，普洱茶中咖啡碱的(de)利尿效果(guǒ)，使酒精而处(chù)于(yú)状况的大脑中枢(shū)、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代(dài)研讨标明，因(yīn)为普(pǔ)洱(ěr)茶中所含(hán)的咖(kā)啡(fēi)碱和茶(chá)碱经过肾(shèn)脏的(de)微血管(guǎn)，添加肾血流量以及按(àn)捺肾(shèn)小(xiǎo)管水的再吸收等机(jī)制(zhì)，然(rán)后起到显着的(de)利(lì)尿效(xiào)果。

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