酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部进行力(lì)度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道(dào)，你(nǐ)可以用食指(zhǐ)来按压，可以(yǐ)用拳头在(zài)太阳穴(xué)到发(fā)际处(chù)轻轻(qīng)来回转动按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、妥否的意思是什么，妥否的用法饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白(bái)萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入(rù)少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五(wǔ)分钟后(hòu)食用，可起到(dào)解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里(lǐ)的(de)鲜(xiān)芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶(chá)喝，连续喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加(jiā)一(yī)斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果。

5、喝绿(lǜ)豆汁妥否的意思是什么，妥否的用法>

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水(shuǐ)

每次喝完酒之(zhī)后，则可以(yǐ)喝几杯优质的蜂(fēng)蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快(kuài)速(sù)入睡哦，并且第二天(tiān)起来也(yě)不(bù)会头痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛是什么原(yuán)因(yīn)

1、酿(niàng)酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫(jiào)酪(lào)胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发(fā)头痛。因为酪胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神经末(mò)梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血(xuè)管(guǎn)、升高血压的作用，从而引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供应不(bù)足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血流量，从(cóng)而脑血(xuè)流量(liàng)的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶(chá)酚(fēn)胺类(lèi)物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些(xiē)物质还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论是酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒(jiǔ)皆(jiē)有(yǒu)微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的(de)杂醇(chún)油(yóu)也(yě)是导致喝酒后(hòu)会昏痛的因素(sù)。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做点功课，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给(gěi)胃(wèi)提(tí)早(zǎo)做(zuò)一点保护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话酒精会吸收得快(kuài)，使人更(gèng)容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有(yǒu)时间先(xiān)吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会(huì)在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地(dì)吃食物(wù)

不要(yào)光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点(diǎn)时间来吃一些(xiē)食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有(yǒu)解酒(jiǔ)和(hé)补(bǔ)充能量的食物来(lái)吃，可(kě)以有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控(kòng)制。常饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人体内维生素B的(de)丢(diū)失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物(wù)通常含有(yǒu)丰富的(de)维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促进肝脏的功能(néng)发挥着(zhe)重要(yào)的作(zuò)用。

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