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沙(shā)田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可以减肥(féi)的(de)。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一(yī)定营养成(chéng)分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个(gè)东西都有它(tā)适合自(zì)己的大小(xiǎo)，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看太(tài)小的(de)，这种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都(dōu)会很酸，当然了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果肉可(kě)能(néng)没(méi)什么(me)水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不是(shì)这个形状(zhuàng)的话，就建(jiàn)议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色(sè)，那(nà)么这种柚(yòu)子的(de)成熟程(chéng)度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮(pí)是(shì)特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这种柚子是(shì)生(shēng)长得(dé)比较好的，可以放心(xīn)购买，但(dàn)要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外(wài)表起着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱一个(gè)小孔，那(nà)里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可(kě)以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一(yī)、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要(yào)看太小的(de)，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟(shú)的(de)，味道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大的柚子，10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱果肉可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上好的柚(yòu)子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是(shì)青色(sè)的(de)，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色(sè)，就(jiù)代表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没有什(shén)么(me)水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太(tài)干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个(gè)柚子的水分充(chōng)足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩(shèng)无(wú)几了(le)，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种(zhǒng)：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源(yuán)于容县清乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚(yòu)的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而(ér)果(guǒ)实则(zé)为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果(guǒ)蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大的环状印圈内(nèi)有放射(shè)沟纹，常称为菊(jú)花底或金钱(qián)底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果(guǒ)肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟(shú)极耐贮藏(cáng)，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天(tiān)，贮(zhù)后风味尤(yóu)佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立(lì)，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现(xiàn)出白(bái)色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜(tián)品(pǐn)质(zhì)上(shàng)等。

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