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鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水放多了怎(zěn)么补(bǔ)救

  鸡蛋羹水放多了可以再加入适(shì)量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分混合即可。

  另外可(kě)以在蛋液里加适量盐,可起到(dào)粘合蛋液的作用。

  如(rú)果(guǒ)鸡蛋已经有部分熟透(tòu),已无法和其余的鸡蛋(dàn)液(yè)或水融合,这(zhè)种情(qíng)况就(jiù)不能够进行(xíng)补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固是什(shén)么原因

  1、加水过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水是关键(jiàn),一般蛋和(hé)水(shuǐ)的比(bǐ)例在1:2或(huò)1:3为宜(yí)。

  忌加生水和热开水,加(jiā)生水因自来水中有空气,水被(bèi)烧沸(fèi)后,空气(qì)排(pái)出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩(nèn)感,营养成分也会(huì)受(shòu)损。

  也不宜用热开水,否则开(kāi)水先将蛋液烫热,再去蒸,营养(yǎng)受(shòu)损,甚至蒸不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不(bù)够(gòu),一(yī)般应该蒸(zhēng)约10分钟,否(fǒu)则鸡蛋液没(méi)有成熟,仍然是液体(tǐ)状态的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡(jī)蛋的比例

  蒸(zhēng)鸡蛋羹蛋与水的比(bǐ)例是第一(yī)关键。

  在1:1到(dào)1:2之间变化,具体要根据(jù)你想吃(chī)的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于(yú)1:2呢,往(wǎng)往不(bù)易成(chéng)型,最佳黄(huáng)金(jīn)比例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有(yǒu)多少蛋白质(zhì)

  通常(cháng)一(yī)个水煮(zhǔ)鸡蛋(dàn)的蛋白质的含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋(dàn)的大(dà)小(xiǎo)略有不(bù)同。

  水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体所较好的优(yōu)质蛋白来源(yuán),所以对于低蛋白血(xuè)症患者、近期有手术(shù)创伤的患者、身体有创(chuàng)面需要进(jìn)行(xíng)愈合(hé)的患者,以及需要生长肌(jī)肉的人群,建议多吃水煮(zhǔ)鸡蛋白。

  但(dàn)是要注意是水煮(zhǔ)鸡蛋,而(ér)非油(yóu)炸或者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为其(qí)他方式可以无形中增加(jiā)鸡蛋中的热(rè)量。

  如(rú)果过度进食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。

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