近日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加(jiā)的(de)食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友们分享的内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重(zhòng)、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称虽(suī)然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台(tái)中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增(zēng)长趋(qū)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看(kàn)量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(l减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭èi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获(huò)取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着(zhe)大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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