烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了？苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留物的。

　　关于烤苹果怎么算熟(shú)了以及烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟(shú)了图(tú)片，烤(kǎo)苹果怎么算熟了没，烤(kǎo)苹果怎么算熟了的，烤(kǎo)熟的苹果，苹(píng)果能烤熟了吃吗等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知识答案：

烤苹(píng)果(guǒ)可(kě)以吃(chī)吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇(chún)、中性脂肪、抑制血糖的作用随之(zhī)增加。烤(kǎo)苹果具(jù)有(yǒu)健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸(xī)收(shōu)丰富的营养(yǎng)元素磷(lín)和铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤熟后还(hái)能释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这(zhè)种香(xiāng)味和营养物(wù)质之后能调整(zhěna5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大g)情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲(pí)劳(láo)，也(yě)可以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气(qì)，还能(néng)让身体消(xiāo)化吸(xī)收营养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液(yè)钾、钠的(de)均(jūn)衡，故能防治高血(xuè)压。烤(kǎo)苹果(guǒ)中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛(máo)细血(xuè)管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度，这(zhè)也是烤苹果a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大能(néng)防止高(gāo)血压(yā)的关(guān)键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量(liàng)会大幅增加，有助于降低血(xuè)脂，清除(chú)体(tǐ)内多余的自由基，延(yán)缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质，具有止泻和通便的(de)双重作用。而(ér)烤苹果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有吸(xī)收细菌和(hé)毒素的作用(yòng)，而且还有收(shōu)敛、止泻的功(gōng)效。

烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去表面的(de)的农(nóng)药残留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后开(kāi)始切(qiè)片啦，准备好一(yī)盆凉白(bái)开水(shuǐ)，放(fàng)一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防(fáng)苹果(guǒ)氧化后变色)将切好(hǎo)的薄片(piàn)放入(rù)水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较(jiào)好烤(kǎo)。

　　3、浸泡完之后就放在(zài)烤网(wǎng)上，稍沥干水分就放入已经预热好的烤箱中，预热100度5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下(xià)管(guǎn)热风循(xún)环(huán)也(yě)行(xíng))温度100度(dù)，时(shí)间：1小(xiǎo)时。

　　5、一个(gè)烤(kǎo)网只能烤a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大半个(gè)多左(zuǒ)右，最好就有几(jǐ)个烤网几个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚(gāng)刚出炉也(yě)是一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超级像薯(shǔ)片、但味(wèi)道是酸酸甜(tián)甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 a5a6b5b6纸尺寸对比，a5b6纸多大