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什么是步(bù)频和步幅，步频(pín)的计算方法

　　所谓步频就是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)步(bù)的长度(dù)，短跑(pǎo)和(hé)中长(zhǎng)跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，后面大(dà)概就是一步两米这样子。

什(shén)么是步频，步幅，有(yǒu)计(jì)算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百米所用的步数(shù)，每个人是不(bù)一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，步幅(fú)就是一陵(líng)源步的长度，短跑和中长跑是不(bù)一样(yàng)的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起(qǐ)步(bù)会少(shǎo)一点，并(bìng)团后面大(dà)概(gài)就是一步(bù)两米这样子尺蔽态(tài)。

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