牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤(jǐ河北属于南方还是北方 河北属于北方吗)进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、河北属于南方还是北方 河北属于北方吗毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素(sù河北属于南方还是北方 河北属于北方吗)斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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