太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗-橘子百科-橘子都知道

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害(hài)怎么(me)缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子宫(gōng)在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步(bù)收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会(huì)进一(yī)步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆(pén)腔，在(zài)下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

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　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿(zī)不(bù)正(zhèng)确(què)可(kě)能会(huì)造成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心(xīn)休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万不要(yào)让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情(qíng)况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床(chuán太空浮尸三个人是谁太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗，人死在太空中会腐烂吗g)走动了，可以简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫(gōng)缩(suō)是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在(zài)子宫(gōng)的(de)底(dǐ)部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子(zi)宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻(xún)找(zhǎo)子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子(zi)宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。