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350开头的身份证是哪里的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了(le)排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内350开头的身份证是哪里的膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼(téng)痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确可能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻(má)醉(zuì)药失效后(hòu)产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次大概(gài)一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃(chī)多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体(tǐ)所需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心350开头的身份证是哪里的(xīn)休养，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠(mián)充足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做(zuò)操(cāo)或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会(huì)出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫(gōng)要(yào)进行(xíng)复原时(shí)产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了(le)原(yuán)先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差(chà)不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收350开头的身份证是哪里的缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫(gōng)的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩了。