牙膏是(shì)每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精(jīng)华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生(shēng)素C等(děng)多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作(zuò)用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dà亲爱的让你㖭我下黑i)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分(亲爱的让你㖭我下黑fēn)有效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤掉直接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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