中考立定跳远满分(fēn)多少(shǎo)米2023，中(zhōng)考立定(dìng)跳远男生评分标准2022是中(zhōng)考立定跳远男生满分5米，女生满分(fēn)02米的。

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中考(kǎo)立定跳(tiào)远满(mǎn)分多(duō)少米2023，中考立定跳远男生评分标(biāo)准2022

　　中考体育各地(dì)市的评分(fēn)标(biāo)准略有不同，具体以(yǐ)各(gè)省各学校为准。夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话>中考(kǎo)立定(dìng)跳远(yuǎn)成绩标(biāo)准

　　男生(shēng)标准：

　　及格(gé)（60分(fēn)）：185厘米；

　　良(liáng)好(hǎo)（80分）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满分（100分）：250厘(lí)米(mǐ)。

　　女生标准：

　　及(jí)格（60分）：146厘米(mǐ)；

　　良好（80分）：176厘(lí)米；

　　优(yōu)秀（90分）：190厘(lí)米；

　　满分（100分）：202厘米(mǐ)。

　　1、挺身跳(tiào)：原(yuán)地屈(qū)膝开始跳，空中(zhōng)做(zuò)直(zhí)腿挺身动(dòng)作(zuò)，髋(kuān)关(guān)节完全打开，做出背弓(gōng)动作，落地时屈膝(xī)缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一般采(cǎi)用左（右）去右（左）来(lái)的方(fāng)法进行练习，距离控制在25－30米左(zuǒ)右，完成3－4组。

　　3、收腹(fù)跳练习：从原(yuán)地直立(lì)开始起跳，空中做屈腿抱(bào)膝动作或双手在腿前击掌(zhǎng)，落地时一定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到(dào)越过一定(dìng)高度兼(jiān)远度或(huò)一定远(yuǎn)度兼高(gāo)度(dù)的栏(lán)架。

　　4、跳台阶：两手(shǒu)背在身(shēn)后，两脚(jiǎo)平行开立，屈膝半(bàn)蹲，用(yòng)前脚掌(zhǎng)力(lì)量(liàng)做连续跳(tiào)台阶动作。

　　一次可跳(tiào)20～30个台阶，重复(fù)3～4组。

　　力量是提(tí)高立定(dìng)跳远成绩的基础(chǔ)，但没有合理的(de)技术，力(lì)量的作用也无法充分体现(xiàn)，两者(zhě)是相辅相成的。

　　因此(cǐ)，在(zài)进行腿部(bù)力量练习的(de)同时，必须改进立(lì)定跳(tiào)远技术(shù)。

2022年中(zhōng)考立定跳(tiào)远标准是多少(shǎo)分呢？

　　2022年拦大(dà)中考立(lì)定(dìng)跳远(yuǎn)评(píng)分标准（各(gè)地略有不同，仅供参考）。

　　1、男生立(lì)定跳远的标准：　　

　　及(jí)格（60分(fēn)）：185厘米(mǐ)。

　　良好（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优秀（90分）：240厘米。

　　满分没银（100分(fēn)）：250厘米。

　　2、女生立(lì)定跳远的标准：枯衡宴

　　及格（60分）：146厘米(mǐ)。

　　良好(hǎo)（80分）：176厘米。

　　优秀（90分(fēn)）：190厘米。

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　体育考试结构和夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话(hé)分值(zhí)：

　　体育(yù)考试(shì)采用“1+1"的方式，即一个必考(kǎo)科目+一个选考科目。

　　2021年深圳(zhèn)市初中毕业生升(shēng)学体育成绩（总分）取必考科(kē)夜游症的孩子精神有问题吗，孩子半夜起来突然乱走乱说话目和选考科目两科考试成绩得(dé)分的(de)平均(jūn)分，平均分超过100分(fēn)的按(àn)100分(fēn)计。

　　初中毕(bì)业生升学体(tǐ)育考试(shì)成绩(jì)按0.5的权重计入其中考考试总成绩。

　　体育满分(fēn)为50分。

　　分分易得，分(fēn)分珍(zhēn)贵，对于目标冲刺(cì)名校的同学来说，体(tǐ)育(yù)真(zhēn)的要尽力(lì)做到不丢分。

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