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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果是可(kě)以(yǐ)放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环(huán)境(jìng)苹果保存(cún)的时间会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对(duì)于身(shēn)体的营(yíng)养(yǎng)效果是(shì)非grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译常(cháng)好的，可(kě)以增强自身的体质(zhì)加速自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的(de)理疗效(xiào)果也是(shì)很好的，在日常生(shēng)活当中应该(gāi)保(bǎo)证良好的生活作(zuò)息(xī)和(hé)健康的生活饮食，多吃一些营养丰富(fù)的食物增强(qiáng)自(zì)身的(de)体质，有些人群由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食会导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这(zhè)样的苹果不(bù)仅不甜而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果(guǒ)香(xiāng)甜气息(xī)，如果闻(wén)到有类似酒(jiǔ)精味，这种苹果说明(míng)放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)的新(xīn)鲜程度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹(píng)果就已经(jīng)放(fàng)了很久(jiǔ)不新鲜了(le)，最(zuì)好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果是不太好grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译吃的(de)、没(méi)有甜度，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常整齐(qí)一般是比较好吃的，红(hóng)色的条纹(wén)越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干(gàn)枯(kū)

　　颜色不(bù)能特别红，有些粉，且不能红成一(yī)片(piàn)，要挑有许(xǔ)多(duō)红丝的那一种

　　应选择那(nà)种看上去一(yī)丝(sī)一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红(hóng)的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点点红的，这样的一般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯黄(huáng)的话就说(shuō)明(míng)苹果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶(róng)性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶(róng)解硫元素，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹(píng)果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人(rén)：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人不宜生食苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由(yóu)于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃疡变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因(yīn)机械(xiè)性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并(bìng)发(fā)症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的(de)病人： 白细(xì)胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生吃(chī)苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状者忌(jì)生食苹果。

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