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藕(ǒu)粉能够当早餐吃(chī)吗

  藕粉(fěn)是能够当早餐吃的。

  藕粉能(néng)够当早餐吃。藕粉是莲(lián)藕研磨后的产品(pǐn),富(fù)含蛋白(bái)质、淀粉以(yǐ)及铁(tiě)、钙(gài)等微(wēi)量元素(sù)及养分物(wù)质,具有(yǒu)促进(jìn)代谢(xiè),削减体内脂(zhī)质吸收(shōu),防(fáng)备(bèi)动(dòng)脉硬化等效果。别(bié)的,适量食用藕(ǒu)粉(fěn)还能用于调度脾气虚引(yǐn)起的腹泻、食欲不振、胃(wèi)胀等症状(zhuàng),具有健脾效果。藕粉中许多的碳(tàn)水混合物和脂肪能够为身体(tǐ)供给能量(liàng)及热量,多种维生素及(jí)矿物质元(yuán)素,能(néng)够为身体供给日(rì)常所需的养分元素(sù)。因而,藕(ǒu)粉能够当早(zǎo)餐吃,十分(fēn)简单(dān)消化,合适(shì)消化欠好的(de)人。藕粉的冲(chōng)泡办法(fǎ):

  1、先(xiān)加少数冷水,然后再搅匀直到看(kàn)不到颗粒状的藕粉停止。

  2、参加开水一边(biān)加(jiā)一(yī)边(biān)拌和。

  3、快速拌和,一(yī)向拌(bàn)和,直(zhí)至藕(ǒu)粉变成淡(dàn)褐色通明的胶状。

  值得注意的是:两道水的次(cì)序(xù)不能倒置,第(dì)一次是凉开(kāi)水(shuǐ),第2次是滚烫的沸水。

藕粉怎样分辩好坏(huài)图片(piàn)

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触摸(mō),极易氧化,藕粉的(de)色(sè)彩会由白转(zhuǎn)为微赤色,因其(qí)含有丰厚的铁质和(hé)还(hái)原糖等成(chéng)分(fēn),而其(qí)他淀(diàn)粉没(méi)有这(zhè)种改变。

  2、闻(wén)滋味。

  纯藕粉(fěn)带有共同的浓郁(yù)幽香(xiāng)味,其他淀粉则没有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉和其他(tā)淀(diàn)粉有时会是片状,但片状的(de)藕粉(fěn)外表(biǎo)会有丝状纹理,其(qí)他淀粉两边是(shì)平的。

  4、尝一尝。

  藕粉(fěn)放进口中是进口即化(huà)的,很简单消融,其他(tā)淀(diàn)粉则(zé)不易(yì)消(xiāo)融还会粘在一团。

  5、摸手感。

  藕粉的质(zhì)地细腻爽滑(huá),其他淀(diàn)粉则(zé)要粗糙一(yī)些(xiē)。

  6、看冲泡。

  藕粉(fěn)的吸水胀大性高,冲泡后的色彩微(wēi)红,光泽晶亮,放置数小时后会变(biàn)稀。

  其他淀粉的吸水胀大(dà)性和通明度都不如(rú)藕粉,且放置数(shù)小(xiǎo)时也不(bù)会(huì)有改变。

藕(ǒu)粉——教你(nǐ)辨仔细假,辨明(míng)好(hǎo)坏,简(jiǎn)述加工办法

  藕粉又(yòu)叫真(zhēn)藕粉,用老藕加工而(ér)成(chéng),呈极薄而细微的片状(zhuàng),白中透粉赤色,养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚(hòu)。

  所含淀粉转化为(wèi)葡萄糖,易为(wèi)人体所消(xiāo)化吸收(shōu),很适合老、弱(ruò)、病(bìng)、幼食用,可作(zuò)滋补(bǔ)食品。

  藕粉食(shí)法简洁,幽香(xiāng)可口(kǒu),是我国闻(wén)名的土特产品。

  

   我国食藕早在三千年之前,开端作蔬(shū)菜,周(zhōu)书曰“菽泽(zé)竭(jié)则莲藕掘(jué)”明代(dài)的(de)书本(běn)中(zhōng)对藕粉已有“捣浸澄粉服食,轻身益年”之说。

  藕(ǒu)粉在我国(guó)各地(dì)都(dōu)有(yǒu)名品,下(xià)面介(jiè)绍两种比较有名的藕粉。

  

   一、西湖藕粉很知名,西(xī)湖藕粉是杭州的名产,是(shì)藕粉中(zhōng)的名牌, 前史 上浙江(jiāng)余(yú)杭县三(sān)家村的“西湖(hú)藕粉”在清代曾(céng)作贡品进(jìn)入皇室,名驰迩遐。

  西湖藕(ǒu)粉已成为款(kuǎn)待来(lái)宾,奉送亲(qīn)朋的(de)珍品,热销全(quán)国,出口(kǒu)东南亚各国和港澳区域。

  

   清代钱塘诗人姚(yáo)思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨滴芳液。

  擢泥(ní)本不染(rǎn),渍粉讵太白。

  铺奁暴(bào)秋阳(yáng),片片银刀(dāo)画。

  一(yī)撮(cuō)点汤(tāng)调(diào),犀(xī)匙溜滑(huá)泽。

  ”

  

   二、扬州宝(bǎo)应藕粉特点是白如“鹅毛雪片”。

  

   宝应藕(ǒu)粉洁如冰雪形(xíng)似鹅毛(máo),呈片状。

  《宝应(yīng)县志》记(jì)载:“本邑藕(ǒu),粉尤精洁(jié),名鹅毛(máo)雪片(piàn)”。

  “藕粉,他(tā)邑多红莲,独邑(yì)白莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝(cháo)道光年(nián)间,宝应知县吴春(chūn)滢曾作藕(ǒu)粉诗,对“鹅毛雪片”的制(zhì)造(zào)作(zuò)了生(shēng)动描绘:“洗(xǐ)濯激清流,泥(ní)去皮先刮(guā)。

  锯节复裁梢,响彻榨床轧。

  千揉与万(wàn)搓……百指费勤劳,乃见(jiàn)白如雪。

  此犹一半功,就(jiù)视没有毕。

  倾液滑如酥(sū),细腻渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅毛雪(xuě)片”质(zhì)地细腻(nì),生粉(fěn)不(bù)染纤尘。

  以开水冲熟后,呈淡(dàn)紫色,晶(jīng)亮(liàng)通明。

  进口浓(nóng)艳幽香,味甘(gān)爽滑。

  养(yǎng)分丰(fēng)厚,含糖(táng)量高。

  含丰厚的脂肪、维(wéi)生素B、钙、磷、铁和无机(jī)盐等。

  在清代,质地优秀的“鹅(é)毛雪片”,是向皇(huáng)帝“进贡”的珍品(pǐn)。

  现代,久(jiǔ)享盛誉的“鹅毛雪片(piàn)”,每年以数百万斤的(de)产值热销于海内外(wài)。

  

   近年来,藕粉出产(chǎn)比解放初(chū)虽有开展,但国内外商场需求量大,产值远远(yuǎn)不能(néng)满意消(xiāo)费需(xū)求(qiú)。

  有些当地用其他淀(diàn)粉(fěn),参加(jiā)葡(pú)萄糖、杏仁(rén)等精制成各式代藕粉(fěn),虽(suī)包(bāo)装漂(piāo)亮,但质量终不如真藕粉。

  

   【采(cǎi)挖和加工】 藕是莲(lián)横生于淤泥中地下基的肥(féi)壮部分,种类有10余种。

  按(àn)老练时(shí)刻有“早熟藕(ǒu)”和“迟(chí)熟藕”二(èr)类(lèi)。

  前者(zhě)在(zài)小(xiǎo)暑前后(hòu)老练,水分多,脆(cuì)嫩(nèn),适合鲜食;后者在白(bái)露(lù)至秋分时(shí)节老练,肉质老(lǎo),含粉质多,宜作菜(cài)或(huò)制藕(ǒu)粉(fěn)。

  

   主(zhǔ)产(chǎn)区藕(ǒu)粉加工一般(bān)自立(lì)冬开端,因而(é2020双十一狂欢夜节目单,2020双十一狂欢夜节目单r)时(shí)藕(ǒu)质老熟,气候(hòu)又晴朗、枯燥,有利于提高出粉率和藕粉(fěn)质量。

  许多产区是家庭或村镇小(xiǎo)厂出产(chǎn),设备简(jiǎn)2020双十一狂欢夜节目单,2020双十一狂欢夜节目单陋(lòu),规(guī)划较小,一般(bān)是随挖随加工,有些区域任(rèn)其贮于(yú)土中达三、四(sì)个月,直(zhí)到春分加工才(cái)完毕。

  出粉率因藕的(de)种类、采收时刻、加工(gōng)技能而异,一(yī)般是8 12%。

  工艺流程如下(xià):

  

   洗藕——削(xuē)藕节(jié)——破坏磨(mó)浆(jiāng)——过滤沉(chén)积(二次以上)——削片(或(huò)碾(niǎn)碎(suì))——晾干(或烘干(gàn))。

  

   破坏磨浆(jiāng)一般用破坏机进行(xíng),个别出产各地习气不(bù)同,有的把(bǎ)藕切成细粒后用石磨碾碎;也(yě)有把藕水浸后,用石臼(jiù)捣碎;还有在粗(cū)糙的缸边或石(shí)块(kuài)上擦碎。

  削片用切片机(jī)切片,传(chuán)统办法是用(yòng)小刀(dāo)将沉积后(hòu)吹凉的粉块刨(páo)削成细(xì)微的薄片,技能性较强。

  也有些产区用(yòng)棍棒(bàng)把粉(fěn)块碾(niǎn)压(yā)成粉粒状(zhuàng)。

  

   加工(gōng)对成(chéng)质量(liàng)量的联系很大(dà),主(zhǔ)要有以下三点(diǎn):

  

   一、仔(zǎi)细按工艺流(liú)程进行的,制品(pǐn)中无泥沙杂质,或很少。

  

   二(èr)、削片技(jì)能好的,粉呈薄(báo)片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次晾干的(de)色泽似桃(táo)花花瓣(bàn),白(bái)中透粉赤色,片子二面,色深浅不同,业界(jiè)称“桃花片(piàn)”有(yǒu)光泽(zé)。

  阴干或焙(bèi)干的则(zé)色暗(àn)淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉种类因(yīn)产区加工习气(qì)的不同,可分(fēn)薄(báo)片(piàn)状(zhuàng)和(hé)粉(fěn)粒状(zhuàng)二(èr)种。

  片(piàn)状的(de)外形、色光漂亮,很受(shòu)商场欢迎,有(yǒu)些销地就(jiù)将粉粒(lì)状仿制(zhì)成片状再投入(rù)商场。

  

   藕粉主产(chǎn)于浙江(jiāng)、湖南、湖北、江苏等省,安徽、江(jiāng)西、广西、福建等省也有出产。

  其(qí)间浙江省是全国(guó)最主要的产地。

  

   各省(shěng)散布(bù)区域、县(xiàn)如下。

  

   浙江:金(jīn)华、东(dōng)阳、义(yì)乌(wū)、兰溪、余杭、诸暨(jì)、绍兴、永康、衢县、吴兴。

  片状粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   湖北:江(jiāng)陵、荆门、公(gōng)安、鄂(è)城、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠(xī)水。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖(hú)南:安乡、汉(hàn)寿、澧县、常德(dé)、沅江、南县、岳阳、益阳。

  粒(lì)子粉为主(zhǔ)。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片状粉为主。

  

   【标(biāo)准等(děng)级】主(zhǔ)产区(qū)粉的(de)标准等级(jí)如(rú)下(xià)。

  

   甲级:白(bái)色(sè)、枯燥、纯洁(jié),无泥(ní)沙杂质,片薄(báo)均匀,冲熟(shú)后粘性强,微通(tōng)明(míng)呈藕芽色。

  

   乙(yǐ)级:色(sè)较(jiào)白,其他(tā)和甲(jiǎ)级同。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略有块(kuài)粉和碎粉,其他和甲级(jí)同。

  

   【查(chá)验(yàn)】查验藕粉先要看是片状,仍是粉(fěn)粒状。

  关键如(rú)下(xià)。

  

   色泽和形(xíng)状(zhuàng):好的,应(yīng)是白(bái)中(zhōng)透粉(fěn)赤(chì)色,片薄(báo)而均匀,粉(fěn)屑(xiè)少,且有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常含水量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装中(zhōng)心,感清新(xīn),成把(bǎ)捏紧,粉从指(zhǐ)缝间喷出,松(sōng)手后当(dāng)即散开;较潮的(de),伸手入包装中心感潮润(rùn),成(chéng)把紧捏(niē),粘结成块;更(gèng)潮的,手感发热或已成(chéng)团(tuán)状,极(jí)易(yì)蜕(tuì)变发霉。

  

   真伪:可从以下几点辨认(rèn)藕粉和其他淀(diàn)粉的不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞扬,其他(tā)粉(fěn)则否则;

  

   2.藕粉含单(dān)宁和还原糖(táng),色泽(zé)白中透(tòu)微红,用冷开水(shuǐ)拌(bàn)和后色更红,稍久(jiǔ)色转(zhuǎn)深,其(qí)他粉无此改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细(xì)腻,用手指(zhǐ)揉擦,感清新,粘附在手指上的(de)粉屑滑润(rùn)如脂;

  

   4.藕粉进(jìn)口少(shǎo)数(shù)易溶化(huà),其他粉不易(yì)溶(róng)化;

  

   5.藕粉用(yòng)开水冲泡后易熟,无白点,胀(zhàng)性好(hǎo),拌和稠厚,丝(sī)头长(zhǎng)而通明,有耐性,乃至可用筷子(zi)整碗(wǎn)挑起,碗内周(zhōu)围毫无粘连(lián),但(dàn)冷却后却很快化为淡薄水状,其他淀粉则彻底不同(tóng)。

  

   如(rú)在藕粉中掺有(yǒu)其他淀粉,可(kě)放在清水中,(或在流(liú)水(shuǐ)中参加少数漂白粉)藕粉(fěn)粉粒细而重,沉积鄙人,其(qí)他粉在上,红白色(sè)清楚,一望(wàng)而(ér)知。

  

   新货(huò)藕粉(fěn),色白而微红(hóng),幽香味浓,入水易(yì)溶化,沉积,冲调(diào)后胀性足;陈(chén)货则色带灰黄,无幽香味,不易溶(róng)化、沉积较慢(màn),胀性也差。

  

   无泥沙杂质,可用(yòng)少数干粉进口(kǒu)细嚼,或(huò)置通明器皿中加清水拌和(hé),就可看清区分。

  

   【食法】藕(ǒu)粉四季常销,秋夏(xià)最(zuì)旺,一般食法是用少(shǎo)数冷开水把藕粉和白(bái)糖(táng)调拌到湿(shī)润均匀即可,使粉浆起丝头,然后用沸水冲泡(pào)并不断(duàn)拌(bàn)和到通明稠厚即(jí)可食用。

  每斤干藕粉可冲(chōng)泡成8.5斤。

  中医以为藕(ǒu)粉性平,调中开胃,益血通(tōng)气(qì)。

  大(dà)都患者都(dōu)可食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日

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