小西红柿(shì)可以减肥吗

　　小西红柿是可以减肥(féi)的。

　　一般情(qíng)况下，吃小番(fān)茄是能(néng)减(jiǎn)肥(féi)的，小番茄(jiā)含有维生素、纤维素(sù)等(děng)营养物(wù)质，

　　而(ér)且热量(liàng)比(bǐ)较低，可以增加饱腹感，有(yǒu)利于排出体内的毒素，对减肥是有(yǒu)一定效(xiào)果的(de)，但吃小番(fān)茄减肥(féi)需(xū)要长期坚持，见效也比较缓慢。

小西红(hóng)柿该怎么挑甜的好吃(chī)呢

　　1、看形状；买(mǎi)的时候(hòu)观察一下西(xī)红柿的头(tóu)部，如果上面是非常圆(yuán)润饱满的，那就说明是好(hǎo)西红(hóng)柿，这样的西红柿(shì)，味道(dào)甜(tián)美多汁。

　　头部上面是尖(jiān)尖(jiān)的，甚至形状(zhuàng)畸形的话，那这样的西红柿一般(bān)汁水非常少，甚至(zhì)里面是空心的。

　　2、看颜色：买西红柿(shì)的时(shí)候不要“以貌取人”，每次都(dōu)挑选红彤(tóng)彤的，这样的反而不是最好的(de)，如果(guǒ)全身都是(shì)红色，那极(jí)有可能是(shì)经过(guò)催熟的西红柿。

　　买的时候，最好是选(xuǎn)择粉色的西红柿，这样的容易保存，而且成熟(shú)度也很高了。

　　3、看(kàn)果蒂：我们看(kàn)的其实(shí)不是果蒂，而是果自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期(guǒ)蒂周围(wéi)的颜色和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色分为青色和(hé)黄色，而且范围也不同(tóng)。

　　如果(guǒ)呈现青(qīng)色，而且范围(wéi)比较小的话(huà)，就可(kě)以放心挑选。

　　如(rú)果(guǒ)这个部位的颜色是(shì)黄色的，而且范(fàn)围很大(dà)的话(huà)，这样的西红柿最好(hǎo)不要买，里面的筋膜也很多，不好吃。

　　4、掂重(zhòng)量：两个大小相似(shì)的(de)西红柿(shì)，比较重的那个里面的水分比较多，果肉更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比(bǐ)较(jiào)轻的话，则说明(míng)里面的水分比较少，可能是空心的，所以买西红柿(shì)的时(shí)候最好选择比较重(zhòng)的。

西红柿如何挑甜 西红(hóng)柿(shì)怎么(me)挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买的时(shí)候观察一下西红(hóng)柿的头部，如果上(shàng)面(miàn)是非常圆润(rùn)饱(bǎo)满的，那就说(shuō)明是好西(xī)红柿，这样的西红柿，味(wèi)道(dào)甜美多(duō)汁(zhī)。

　　如果头部上(shàng)面是尖尖的，甚至形状畸形(xíng)的话(huà)，那这样的(de)西红柿一(yī)般汁(zhī)水非常少，甚(shèn)至里面是空心的。

　　 2、看(kàn)颜色。

　　西(xī)红柿的时候不要“以貌取人”，每次都挑选红彤彤(tóng)的，这样的反而不是最(zuì)好的，如(rú)果全(quán)身都是(shì)红色，那极有可(kě)能是经(jīng)过催熟的(de)西红柿(shì)。

　　买(mǎi)的时(shí)候，最好是选择(zé)粉(fěn)色的西(xī)红柿，这样的容(róng)易(yì)保存，而且成熟度也很高(gāo)了。

　　 3、看(kàn)果蒂。

　　我们看(kàn)的(de)其实不是果蒂，而是果蒂周围的(de)颜色和(hé)大小(xiǎo)。

　　一般(bān)果蒂周围的颜(yán)色分为青色和(hé)黄色(sè)，而且(qiě)范(fàn)围也不同(tóng)。

　　如果呈现青色，而(ér)且范(fàn)围(wéi)比较(jiào)小的(de)话(huà)，就可以放心挑选。

　　如果这个部位的(de)颜色是黄色的，而且范围很大的话，这样的西红(hóng)柿最好不要买，里(lǐ)面(miàn)的筋膜(mó)也很多，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相(xiāng)似的西(xī)红柿，比较重的那个里面的水分比较(jiào)多(duō)，果(guǒ)肉更饱满(mǎn)，它(tā)的(de)口感更好。

　　相(xiāng)反，如果(guǒ)重量比较轻的(de)话(huà)，则说明里面的水分比(bǐ)较少，可能是空心的(de)，所以买西红柿的时候最好选择(zé)比较重的(de)。

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