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冰美(měi)式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消肿作用的成分是其中所含(hán)的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质，能兴奋大(dà)脑皮层，加速(sù)血管(guǎn)的运动，促进身体的循环和新陈(chén)代谢，有(yǒu)助于排出体内滞留的水分，从而(ér)消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式所(suǒ)含的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠道分(fēn)泌消化液，一定(dìng)程(chéng)度上改善(shàn)便秘(mì)。此(cǐ)外，还可以在(zài)运动前喝冰美式，有助于加(jiā)速(sù)脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥。

冰美(měi)式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美(měi)式二者(zhě)的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热(rè)美式添加更多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式的咖啡(fēi)含量低(dī)于热美式(shì)的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者(zhě)的总体积来讲，是没有量的差别的，主要(yào)区别(bié)在于不(bù)同店(diàn)用(yòng)的杯子的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式因为(wèi)快速降(jiàng)温所(suǒ)以不会产生酸味(wèi)，味道很清(qīng)爽(shuǎng)。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有(yǒu)那么(me)多花里胡哨(shào)的名字(zì)。

　　区别在(zài)于(yú)冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种，而热美式(shì)是没有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相(xiāng)比冰美(měi)式的口感清爽(shuǎng)，热美式的(de)口感相对更加的醇厚(hòu)，而市面上(shàng)推荐的比例基(jī)本在1：8左(zuǒ)右，但是这个(gè)数值并不是适合所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是(shì)不行。

冰美式和热美式哪个更减肥(féi)

　　冰美式(shì)和热美式(shì)都有(yǒu)辅助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相比(bǐ)来说热美式的效(xiào)果会(huì)好(hǎo)点，但差别不会太大，冰美式口感更(gèng)好，只要(yào)美式不(bù)加奶和(hé)糖，是有减(jiǎn)肥效果(guǒ)的。

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