牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一(yī)个碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方(q猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方ǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分(fēn)钟之(zhī)后，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还(hái)含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱(shā)布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜、木瓜等(děng)。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品等。

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