牙膏是每个人每天几乎都会用到(d半夜被C醒是一种什么样的感受ào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然还可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家带(dài)来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后半夜被C醒是一种什么样的感受再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山(shān)楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维生素B6的食半夜被C醒是一种什么样的感受(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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