魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔(mó)芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热(rè)量的(de)典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多(duō)的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠(cháng)道(dào)的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内(nèi)的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出(chū)来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但(dàn)还是会(huì)有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗或果汁调一下。

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