怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，田井读什么字，畊和耕的区别颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(ti田井读什么字，畊和耕的区别án)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什(shén)么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的(de)一瞬田井读什么字，畊和耕的区别间也(yě)能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略(lüè)差一些。

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