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晚上睡觉抹护肤品好还是不好,晚上睡觉抹护肤品好还是不好

晚上睡觉抹护肤品好还是不好,晚上睡觉抹护肤品好还是不好 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷冻(dòng)好?如(rú)果是(shì)宰杀干净的鲜活(huó)鱼,且短时间(jiān)里将会食用,则放入冷藏(cáng)室(shì);如果是(shì)宰(zǎi)杀干净的鲜活(huó)鱼,短时(shí)间里不会(huì)被食(shí)用,则(zé)放入冷冻(dòng)室;如果是(shì)烹饪完成的(de)熟鱼,则放入冷藏室(shì),并尽快食用的。关于鱼(yú)买回来放冷藏还是冷冻好以及(jí)鱼买回来放冷藏还(hái)是冷冻好(hǎo),鱼买回来放冷(lěng)藏还是冷冻(dòng)保存,鱼买回来放冷藏还是冷冻呢,刚买的(de)鱼放冰箱保鲜还是冷冻(dòng),买回来的(de)鱼是(shì)保鲜还是冰(bīng)冻里等问题(tí),农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知识:

鱼(yú)是胎生(shēng)还是卵生

  鱼是卵生(shēng)的。

  鱼大部分是卵生的,但(dàn)也有少数是卵胎生和胎生的。通常(cháng)在(zài)鱼儿(ér)发育成熟后,雌雄亲鱼会自行配对(duì),然后由雌鱼产卵,

  雄鱼受精,从而产生受精卵。受(shòu)精卵在水中(zhōng)孵化(huà)出小(xiǎo)鱼。而卵胎生与之(zhī)类似,

  但亲鱼是体内(nèi)受精,鱼(yú)卵也在雌鱼(yú)肚子里孵(fū)化(huà)出来(lái)。胎生的鱼(yú)只有(yǒu)真鲨科的(de)鱼类,仔鱼(yú)在(zài)产出前会从(cóng)母体中(zhōng)获得(dé)养分。

鱼(yú)买回来放冷(lěng)藏还是冷(lěng)冻好

  如果是宰杀干(gàn)净的鲜活(huó)鱼,且(qiě)短时间里将会食用(yòng),则(zé)放入冷藏室;如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干净的(de)鲜活(huó)鱼,短时间(jiān)里不会被食用,则(zé)放(fàng)入冷(lěng)冻室;如果是烹饪(rèn)完成的熟鱼,则放入冷藏(cáng)室,并尽快食(shí)用。

  冷(lěng)藏室温度高于零度,不能长时间保(bǎo)鲜动物肉类,但短期里可(kě)以保证肉(ròu)质新(xīn)鲜(xiān)。

  冷冻室温(wēn)度低至-14度(dù)以下,可以长时间保证肉质质(zhì)量,但同时会(huì)使(shǐ)鱼肉严重(zhòng)结冰,口味破坏。

  秋冬季(jì)是体弱者(zhě)进补的好时(shí)机(jī),鱼(yú)则(zé)是(shì)进补的好水产食品,不(bù)仅味(wèi)道(dào)鲜美,而且营养价值极高。

  其蛋白(bái)质(zhì)含量为猪肉的两倍,且属于优质(zhì)蛋白,人(rén)体吸收(shōu)率高。

  鱼中(zhōng)富含丰富的硫(liú)胺素、核黄素、尼克酸、维生素(sù)D和一定量(liàng)的钙(gài)、磷、铁(tiě)等矿(kuàng)物(wù)质(zhì)。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其(qí)中的(de)脂肪酸被证实有(yǒu)降糖(táng)、护心(xīn)和防癌的(de)作用。

  鱼肉中的维(wéi)生素D、钙、磷(lín),能有效地(dì)预防(fáng)骨质(zhì)疏(shū)松症(zhèng)。

  鱼含有丰富的(de)完全蛋白质。

  鱼肉(ròu)含有大量(liàng)的蛋白质,如黄(huáng)鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐(tái)鱼含21.4%、鲢鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼脂肪含量较低,且(qiě)多为不饱和(hé)脂肪(fáng)酸。

  鱼肉的脂肪含(hán)量一般(bān)比较(jiào)低,大多数只有(yǒu)1%-4%,如黄(huáng)鱼含(hán)0.8%、带鱼(yú)含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含1.1%鳙鱼(胖头鱼(yú))只含晚上睡觉抹护肤品好还是不好,晚上睡觉抹护肤品好还是不好0.9%、墨斗(dòu)鱼只含(hán)0.7%。

鱼(yú)应该放在冷藏还是冷冻

  鱼应该放在冷冻(dòng)。

  在冷冻状态下,酶的活性和(hé)微生(shēng)物的生长都(dōu)被抑制,鱼的保质时(shí)间也(yě)大大(dà)延长(zhǎng),通常可达数月(yuè)。

  冷冻之后的鱼(yú)肉跟活鱼相比发(fā)生的(de)变化:

  1、从(cóng)口感上(shàng)说,冷冻鱼的肉(ròu)质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主要(yào)是因为在冷冻过程中,鱼内的水分冻结成冰(bīng)晶,导致鱼肉蛋白(bái)质发生冷冻(dòng)变性和一系(xì)列理(lǐ)化(huà)性质的改变,包括蛋白质(zhì)空间结构(gòu)和(hé)疏水性的(de)变化,凝胶性和(hé)保水性的降低,盐溶性(xìng)蛋白含量降低,ATP酶活(huó)性减低等(děng),从(cóng)而造成(chéng)鱼肉的品质和口(kǒu)感(gǎn)下(xià)降。

  2、从营养上(shàng)看(kàn),同品种的鱼冷冻后确实会流失(shī)掉一部(bù)分营(yíng)养(yǎng)。

  因为在鱼冷冻(dòng)时,鱼肉的肌(jī)原纤维中(zhōng)的水分将结成冰晶,但在解冻的(de)时候却(què)没有办法再与蛋白(bái)质分子聚合,也就(jiù)不(bù)能被全部吸收回鱼肉(ròu)中。

  这种汁(zhī)液(yè)的流失就伴随着(zhe)鱼(yú)肉中一(yī)小(xiǎo)部分可溶性蛋白质、盐类、维生素等(děng)水溶性(xìng)营养(yǎng)物质(zhì)的流失。

  但是,这点损失并不影(yǐng)响鱼类的核心营养价(jià)值。

  因为这一点损(sǔn)失如果也要较真儿的话,那就(jiù)不得(dé)不提醒(xǐng)你,其实(shí)活鱼在暂养过程中,受局(jú)部(bù)水环境氧气、温度、pH值(zhí)、排泄物积(jī)累和(hé)捕捞造成的鱼体损伤(shāng)等因素(sù)影响(xiǎng),也会出现品质的(de)下降,一(yī)样有(yǒu)一定的(de)营养损失(shī)。

扩展资料:

  鱼(yú)肉的营养价值(zhí):

  大多数鱼(yú)肉的脂(zhī)肪(fáng)占比都在5%以下(xià),蛋白(bái)质含(hán)量则高(gāo)达15%-20%。

  而(ér)中国人消费(fèi)最(zuì)多(duō)的猪肉,脂(zhī)肪平均晚上睡觉抹护肤品好还是不好,晚上睡觉抹护肤品好还是不好占比高达37%,蛋白质含量仅为13.2%左右(yòu)。

  而且(qiě),禽畜肉(ròu)中的脂肪主要是饱和脂肪,过多摄入容(róng)易增(zēng)加(jiā)罹患心脑血(xuè)管(guǎn)疾(jí)病(bìng)的风险。

  鱼肉则富含不(bù)饱和脂肪(fáng)酸,有(yǒu)助(zhù)于降血脂、降胆固醇,保护心脑(nǎo)血管健康。

  对孕妇和(hé)婴幼儿来(lái)说,鱼更是好东西。

  特别是(shì)某些深海鱼(yú),其(qí)中的多不饱(bǎo)和脂肪酸,比如大名鼎鼎的(de)DHA,对大脑发(fā)育大有益处(chù)。

  除(chú)此之(zhī)外,鱼类还富含人体所需的维生素(sù)A、D、E等多种(zhǒng)营养素(sù)。

  参考资料来(lái)源(yuán):人(rén)民(mín)网——冻(dòng)鱼保(bǎo)鲜保营(yíng)养吗?

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