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91是质数吗，95是质数吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发(fā)吗

　　白芝麻是能(néng)够(gòu)养(yǎng)头发的。

　　吃白(bái)芝麻对(duì)头发通常是有必(bì)定优(yōu)点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白芝麻是芝麻的一(yī)种(zhǒng)，含(hán)有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂等养分物质，适量吃(chī)能够弥(mí)补(bǔ)头发成长所需的养分。白芝麻(má)可入肝(gān)、肾经，具有利肝肾、祛风润肠的成效，关于(yú)缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的(de)须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有(yǒu)润肠通便(biàn)的效(xiào)果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减(jiǎn)引起的大便燥结。91是质数吗，95是质数吗主张腹泻者、缓慢肠炎者防(fáng)止食用白(bái)芝麻，避免导致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适(shì)量食用能够起(qǐ)到(dào)护(hù)发的效果，可是过量食用，可能会导致内分(fēn)泌紊乱，使头发的发质下降。

怎样挑白(bái)芝麻(má)好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并不是(shì)特别(bié)的白，而通过(guò)漂白(bái)处理之后的(de)白芝麻(má)就会(huì)变得(dé)特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒(lì)芝(zhī)麻调查，看芝麻的丰满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰(fēng)满，形(xíng)状为(wèi)虫卵状，且两端大小(xiǎo)不一(yī)，一头为圆形，另一头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白芝麻(má)闻起来有芝(zhī)麻特有的香味，但(dàn)这种香味(wèi)不是香油(yóu)的滋味，而是(shì)一种淡淡的(de)幽(yōu)香(xiāng)。

怎么选择白芝麻的办(bàn)法

　　选择白芝(zhī)麻的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个(gè)断口的芝麻，看断口的(de)部(bù)分(fēn)的色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假(jiǎ)如断口(kǒu)部(bù)分是白色(sè)，那就阐明(míng)这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的手绢(juàn)或(huò)纸巾辨真伪，在湿纸(zhǐ)巾上(shàng)搓弄不(bù)掉色的是真货(huò)，不然可能是(shì)假货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实的(de)芝麻吃(chī)起来(lái)不苦，反而有点细微的甜感(gǎn)，有芝麻香味(wèi)，不(bù)会(huì)有任何异味;而染色的芝(zhī)麻有种(zhǒng)古怪的机油味(wèi)，或者说有除了(le)芝麻香味之外的.不正常的滋(zī)味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的(de)食疗效果

　　　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益(yì)肝养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血(xuè)脂、咳嗽、身体(tǐ)虚(xū)弱、头(tóu)发早白、贫血萎黄、津(jīn)液缺少、大便燥结、乳少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　91是质数吗，95是质数吗一般人(rén)群(qún)均可食用(yòng)

　　　　适合妇女(nǚ)产(chǎn)后乳(rǔ)汁(zhī)缺少(shǎo)者食(shí)用;适(shì)合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻(má)疹(zhěn)，习惯(guàn)性便秘者食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减性(xìng)紫瘴、缓慢(màn)神(shén)经(jīng)炎(yán)、末梢神经麻(má)木、痔(zhì)疮以及出血性本(běn)质者食用(yòng);

　　　　患有缓慢肠炎、便溏腹(fù)泻者(zhě)忌食;依据前人经(jīng)历(lì)，男人阳(yáng)痿(wěi)、遗精(jīng)者(zhě)忌食。

　　　　每天10~20克