魔芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维(wéi)素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙(gài)离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小(饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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