怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄(h吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢uáng)，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保(bǎo)存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证(zhèng)明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢(shí)，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能(néng)判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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