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平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥(féi)期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当于几碗饭减肥(féi)期间(jiān)一般能吃饺子，适量吃饺子(zi)通常不会影响减肥效果，并且还可(kě)以补(bǔ)充身体所需要的营养，但要避免一(yī)次性过多食用的。

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减肥期间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于几(jǐ)碗饭

　　减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子(zi)通常不(bù)会(huì)影响减肥效果，并且还可以补充身(shēn)体所需要的(de)营养，但要避免一次(cì)性(xìng)过(guò)多(duō)食用。

　　饺子是一种比较常见(jiàn)的(de)食物，味道鲜美，而且营养丰(fēng)富(fù)，在减(jiǎn)肥期间适量进食饺子(zi)，能够补充平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字(chōng)机体所需要的营养物质和(hé)能量，有助于维(wéi)持机(jī平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字)体的正常代谢。

　　但是需要(yào)注意的是，饺子当中也含有一定的(de)热量(liàng)，而且肉馅饺子的热量也(yě)比(bǐ)较高。

　　如果在减肥期间一次(cì)性进食太(tài)多饺子，同时没有控(kòng)制(zhì)其他食(shí)物的摄入，并(bìng)且在进食之后也没(méi)有进行运(yùn)动，有可能会对减肥效果产(chǎn)生(shēng)影响，所以在减肥期(qī)间不能过量(liàng)食用饺子。